腰椎间盘突出压迫神经腿麻怎么办？

　　腰间盘突出它是一种比较常见的疾病之一，患有这种疾病的主要原因就是由于人们在平时生活中不要养成良好的生活习惯，或者平时工作压力比较大所造成的，患有腰间盘突出时，你会感觉到腰部出现疼痛，有的时候一侧下肢或者双下肢出现麻木，所以需要立刻去医院进行检查。你如果

　　腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化，腰椎间盘突出是纤维环破坏所致，如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后会引起相应的症状，腰椎间盘膨出是椎间盘突出常见的疾病。可能和劳累、损伤等因素有关。症状比较轻微的，可以先保守

　　腰椎间盘突出症患者跑步时应选择底子厚一点，软一点的鞋子，以便有效地缓解脚着地时的冲击力，减缓对腰椎间盘的震荡，腰椎间盘突出建议注意休息，睡硬板床，局部牵引，按摩理疗，可以跑步的，慢跑，但不可以剧烈的运动，主要还是多休息，另外不要长时间的保持一个动作不变

　　腰椎间盘突出主要是表现为腰背部酸痛，活动受寒后加重，出现压迫神经会有下肢放射痛，卧床休息后缓解，腰椎间盘突出建议您可以到医院做针灸、推拿、牵引、中频等治疗。平时应尽量避免弯腰动作，避免长时间坐着，多做一些增强腰背肌力量，如桥式运动、飞燕等动作。

　　腰椎间盘突出为一种慢性劳损型疾病，常会压迫腰部的血管及神经组织，引起腰疼腰胀及双下肢麻木不适等症状，注意保持正确的工作姿势，除了能够防止腰部肌肉的劳损，还可以提高工作效率。站立工作者了站立的时候要注意髋、膝关节微屈，以15度左右为宜，自然腹部，臀部的肌肉

　　腰椎间盘突出的禁忌，需要注意饮食习惯是非常重要的，注意日常饮食以清淡为主，尽量不吃咸的、辣的食物。辛辣食物容易引起炎症，不利于腰椎间盘突出症的治疗，所以腰椎间盘突出患者一定要注意。男性患者最好远离烟酒，还有就是动物的内脏。因为内脏中高脂肪不利于血液运行

　　腰间盘突出症是按照痛、酸、胀、麻、凉、僵的顺序依次加重，建议抓紧时间治疗。推荐服用陈李济的舒筋健腰丸，纯植物中成药，专门治疗腰间盘问题及其引发的腰疼、腿麻、腰椎痛。如果您的症状较轻，一般2-3盒症状就会缓解，一盒可以服用30天。

　　腰椎间盘突出症如果症状明显，建议去医院做一个腰椎的核磁共振检查，来明确诊断，而且来明确突出的程度。腰椎间盘突出症多数和慢性劳累有关系，用药膏作用效果不明显，建议卧床休息，根据症状可以应用脱水及营养神经镇痛药物治疗。如果治疗效果不好，可以行手术治疗，这种

　　腰椎间盘突出症的保守治疗方案，用药、休息，中医相关的理疗、康复、针灸推拿。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定

　　腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，在日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。腰椎间盘突出症疼痛