孕酮吃什么食物补充？

　　膝关节缺油，医学上我们叫做膝关节的滑膜分泌失常。我们知道，正常的膝关节，通过滑膜可以分泌一些滑液，关节滑液少量的一般在五毫升以内，可以对关节包括髌股关节，胫股关节起到一个润滑的作用，如果是膝关节滑液非常少甚至是没有，可以引起膝关节软骨的磨损加剧。通常我

　　建议您在平时可以多吃富含蛋白质、钙元素、胶原蛋白等营养成分的食物进行补充，例如鸡蛋、牛奶、牛乳、豆制品、虾肉、牛蹄筋等食物，可以达到补充膝盖润滑液的效果，还可以预防您出现骨质疏松的情况。另外，您也可以通过药物的方式进行治疗，例如使用氨基葡萄糖片等药物，

　　给孩子吃鱼肝油，主要是为了给孩子补充钙。因为鱼肝油里面富含丰富的维生素d,维生素a。可以有效的帮助宝宝的神经,智力，骨骼等健康的生长。在新生儿时期就应该给孩子补充鱼肝油，可以先每天给宝宝服用一滴，逐渐增加。当宝宝一个月以后就可以喂宝宝4滴但是要注意每天的剂

　　从一般情况来看，出生六个月之后才需要额外的补充dha，母乳中富含的dha，是可以满足所需的，而且母乳中的dha，也是容易消化吸收的。六个月之后，才需要在日常的生活中，在辅食里面增加富含dha含量的食物。DHA能促进神经系统的发育，对人体起着不可或缺的作用。它是大脑和

　　雪蛤、葛根粉、紫河车等食物、药材都含有雌激素，适当食用能够起到补充雌激素的作用。大豆中含有大豆异黄酮，与雌激素结构类似，适当食用豆腐、豆浆、豆皮等豆制品能够起到双向调节雌激素的作用。但是依靠食物补充雌激素的功效有限，建议患者在医生的指导下服用雌激素制剂

　　维生素AD是新生儿最需要的补充的。维生素AD应在出生后几天内补充。维生素A是预防夜盲症，维生素D是预防维生素D缺乏性佝偻病的发生，即缺钙。之所以要这么早补充维生素AD，是因为在新生儿早期，特别是满月时，宝宝看不到太阳，阳光照射到皮肤后，体内就合成了维生素D。如果

　　如果宝宝是母乳喂养不需要额外补钙，因为宝宝出生4个月内的母乳中含有宝宝所需的所有营养物质，包括增强抵抗力的免疫球蛋白一般在三到四个月左右开始，要看看自己宝宝的实际情况，如果出现缺钙的现象，就应该听从医生的建议补钙，如果要补，建议给您的宝宝吃点鳕鱼甘油，

　　新生儿都需要补充什么是按体内缺乏情况进行的，没特殊需要不用额外补充营养，有发育不良现象要遵医嘱补充补充dha。新生儿能进行母乳喂养的话， 应尽早吃哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌，也不会造成发育异常问题。新生儿是指从出生开始至满28天这一段时间的婴儿，如果是健

　　两个月的婴儿一般是母乳喂养，如果母亲一日三餐营养均衡，就不需要额外补充DHA。因为母乳中DHA含量尤其丰富，已达到婴儿每日所需。母乳喂养的母亲需额外注意自己的饮食结构，食用些DHA含量高的食物，常见的有各种鱼类，鳗鱼、带鱼、比目鱼等。除了食补还可以选择DHA补充剂

　　大量运动后需要补充水分，因为大量运动会出汗，会导致体内的水分丢失，此时补充水分，可以预防脱水。其次，因为出汗过程中同时会丢失钠离子、钾离子等，因此还需要适量喝淡盐水，预防电解质紊乱。此外，大量运动会消耗大量的葡萄糖，因此在停止运动半个小时后可以适量补充