初生婴儿需要补充DHA吗?

杨娟 2025-06-18 13:03:00 1

  两个月的婴儿一般是母乳喂养,如果母亲一日三餐营养均衡,就不需要额外补充DHA。因为母乳中DHA含量尤其丰富,已达到婴儿每日所需。母乳喂养的母亲需额外注意自己的饮食结构,食用些DHA含量高的食物,常见的有各种鱼类,鳗鱼、带鱼、比目鱼等。除了食补还可以选择DHA补充剂,如汤臣倍健天然博士DHA藻油,可饭后一小时直接食用,能提高吸收率,选择礼盒装能持续满足母亲和婴儿的需求。除了DHA其他元素也非常重要,母乳喂养的母亲除了食用DHA含量高的食物,还要多吃新鲜水果蔬菜,保持高蛋白低脂肪饮食,远离辛辣、煎炸等有刺激性食物。母亲营养均衡,婴儿才能健康成长。

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