洋葱的功效与作用禁忌？

　　洋葱发芽后能吃。洋葱属于常见的食物，其中营养含量丰富，有维生素、氨基酸，以及微量元素等，适量食用具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效，有助于身体健康。发芽的洋葱内一般不会产生有害物质，适量食用并不会出现毒副作用，所以无需担心。但是洋葱发芽后其中营养成

　　减肥期间可以适当食用洋葱。因为洋葱的热量相对偏低，食用后不会引起发胖。而且洋葱含有丰富的膳食纤维，食用后可以起到增强饱腹感的作用，减少人体对其他食物的摄入。膳食纤维还具有促进消化的作用，能够减少食物在肠道内停留的时间。此外，减肥期间人体还要多吃各类粗粮

　　洋葱和牛奶能一起吃，两种食物之间并不会相克，进食以后也不会对身体产生较大的影响。首先，牛奶营养丰富，含有大量的蛋白质以及氨基酸等成分，能够满足机体所需的营养，饮用以后有利于促进骨骼健康发育。另外，洋葱中含有粗纤维、维生素C以及叶酸和锌、硒等营养成分，进

　　洋葱没有回奶的功效。一般苦瓜、麦芽、燕麦、韭菜、螃蟹、马齿苋、山楂等食物有一定回奶的作用。洋葱是生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素C、纤维素、锌、硒等营养物质，具有预防癌症、增强食欲、促进消化、维护心血管健康、抗感冒等功效。女性在哺乳期适量吃洋葱，

　　正常情况下洋葱发芽可正常食用，因为发芽的洋葱不会产生有毒物质，所以进食后不会对身体造成危害。但是因为洋葱发芽后营养价值降低，同时口感较差，不建议患者频繁食用发芽的洋葱。适当进食洋葱可以提高身体的免疫力，降低患病几率；其次，适当进食洋葱具有降低血压、增强

　　洋葱泡红酒具有很强的抗氧化、降低血脂、降低血糖，以及平稳血压等多种功效，所以通常用来当糖尿病、高血压患者的保健品，同时也适合动脉硬化的患者饮用。其次，平时因为工作需要长期盯着电脑屏幕的人群，适量喝些洋葱泡红酒还能够有效缓解眼睛疲劳的现象，包括对于老花眼

　　生吃洋葱对减肥有一定的作用。洋葱在生吃后会对胃肠道造成刺激，促进消化腺的分泌，增进食欲，且洋葱中脂肪和糖分的含量较低，食用后基本不会导致体重增加。洋葱的精油中含有可以降低胆固醇的混合物，对治疗消化不良、食欲不振、积食等都有一定的作用，还可以起到杀菌消毒

　　如果洋葱只是单纯的发芽，没有发生霉变，这种情况下是可以吃的，不会造成不良影响。洋葱在发芽后不会产生龙葵素等有害物质，也不会影响到人的身体健康，只不过洋葱中的某些营养成分发生了改变，会导致洋葱的营养价值下降。平时生活中一定要保持食物的新鲜，在有效期内尽快

　　洋葱不建议和蜂蜜一同食用，因为两种食物存在相克的作用，会对身体造成损伤；其次，洋葱不可以和鱼肉共同进食，因为洋葱会影响鱼肉中蛋白质的吸收；洋葱含有大量的草酸，和富含钙质的食物一起吃可形成草酸钙结石，严重的可诱发结石性疾病。另外，洋葱不建议和辛辣刺激性食

　　洋葱发芽了可以继续食用。发芽的洋葱不会出现有毒物质，进食后不会对身体造成较大的影响，所以无需过度担心。但是发芽的洋葱营养价值降低，并且口感不如新鲜的洋葱，通常不建议过量食用发芽的洋葱。洋葱含有丰富的维生素C、叶酸、钾、锌等营养物质，适当进食可以提高身体