孕期脚痒痒是怎么回事？

　　女性在怀孕期间需要多食用可以防辐射的食物，例如番石榴、西红柿、卷心菜、瘦肉、动物内脏、豆芽、胡萝卜、海带、油菜、红葡萄、西瓜、木瓜、芝麻、紫菜、黑木耳、绿豆等等。这些食物在防辐射的同时，还可以增强体质提高免疫力。其次，孕妇在日常生活中需要减少使用电子产

　　孕期出现浮肿的现象，可适当增加活动量，避免久坐或者是久站。休息的时候可以适当的抬高下肢，进行下肢的屈曲运动，促进静脉回流，缓解肿胀的现象。孕妇可以适当饮用冬瓜荷叶茶、薏米红豆水等帮助去水肿。如果水肿长时间不能缓解，有可能是因为低蛋白血症、妊娠期高血压等

　　孕期贫血应该选择食用樱桃、草莓、桑葚、红枣、小番茄等水果；猪肝、鸭肝、羊肝等动物内脏类食物；猪血、牛血、鸭血等血制品。以上食物中的铁元素都比较丰富，食用后可以为红细胞的生成提供原料。其次，也可以适当食用猕猴桃、柠檬、百香果等水果或者番茄、彩椒以及油菜等

　　若孕期出现慢性阑尾炎会引起持续性的腹痛症状，但是疼痛大多以隐痛为主。若孕期出现急性阑尾炎则会在急性发作之后导致患者出现持续24小时左右的疼痛，这种疼痛大多比较剧烈，还会伴随恶心、呕吐等表现。如果孕期出现单纯性的阑尾炎，症状并不严重，可以考虑保守治疗，例如

　　孕期抑郁症应该根据抑郁的严重程度、怀孕周期等因素进行决定治疗方式。若抑郁症病情较轻首选心理治疗，但同时要对胎儿发育进行反复的评估和观察。其次，若孕期抑郁症已经达到中度或者中度以上则建议服用药物联合心理治疗，例如可以服用选择性5-羟色胺、再摄取抑制剂以及联

　　孕期进行乳房护理，可以从以下几个方面进行：1、做好清洁工作，至少应该保证每日进行一次清洁，尤其是要注意乳头以及乳晕的位置，以免细菌滋生。2、选择相对宽松、纯棉质地的内衣，因为孕期雌孕激素会上升，乳房也会随之增大，如果内衣过紧，则容易加重不适感。3、孕晚期

　　孕期出现心口窝疼的现象，如果是因为子宫增大，压迫到胸腔器官引起的，建议保持端坐位，避免长时间平躺，能够缓解不适。如果是因为心情焦虑紧张导致的，则需要适当的放松心情，寻找释放压力的途径。如果是因为妊娠期高血压导致的，应该根据具体的情况遵医嘱使用降压药物进

　　孕期需要进行4至5次彩超检查，但是如果有特殊的情况，还需要增加彩超的次数。通常在怀孕12+3周前需要进行NT检查，能够了解胎儿的生长发育情况，并且进行初次排畸。在孕20至24周之间，胎儿已经初步发育，通过彩超检查，可以判断是否存在组织器官发育异常等情况。另外，在孕

　　一般情况下，孕妇怀孕三到四个月左右就应该补充钙元素，一直补到孕期结束。怀孕期间可以通过食疗的方法补钙，平时饮食上多吃点蛋类食品、豆制品、牛奶、虾皮以及瘦肉等食物，对胎儿骨骼发育有好处。但并不是单纯的只补钙，其它叶酸、维生素、蛋白质以及铁元素、锌元素等营

　　孕期吃以下几种在日常生活中常见的食物可以达到快速补充蛋白质的目的：第一、鱼肉。尤其是在怀孕期间多进食些鲫鱼、鲤鱼等含有丰富蛋白质成分的鱼类，既能够得到快速补充蛋白质的作用，还有助于更好的消化、吸收与利用，所以非常适合在孕期食用。第二、牛奶、酸奶。因为牛