女人没怀孕却有奶水是怎么回事？

　　月子里奶水越来越少也许是生理性原因造成，例如坐月子期间女性身体过度劳累、睡眠时间不足。也可能是受到心理因素的影响导致，例如喂奶过程中乳房部位总是有明显的疼痛感，导致女性对喂奶出现恐惧心理。在喂奶之前就会出现紧张感，导致乳腺出现痉挛现象，影响乳汁的分泌。

　　奶水是清水奶可能是母亲体内的营养成分不足所致。若是饮食量不足、经常挑食，就可能导致母乳中缺乏脂肪成分，从而导致乳汁是清水奶。若是想改善乳汁质量，平时可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼肉、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等。而且此类食物的摄入还能起到促进乳汁分泌

　　断奶半年了还能挤出奶水也许是因为体内激素水平紊乱所致，例如孕激素、泌乳素水平偏高，所以导致乳汁不断分泌。其次，怀疑是断奶之后没有将乳房内的乳汁排干净所致。因为乳汁长时间淤积在乳房内，导致挤压乳房时会出现溢奶现象。此外，在长期淤积的情况下还可能因此诱发乳

　　乳房很软可能是由于奶水不足引起的，建议平时多饮用汤水类的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤等。同时需要多吃富含蛋白质的食物，可以补充乳汁的营养。其次需要补充富含维生素的食物，比如苹果、番茄、葡萄、猕猴桃等，保持营养全面供应。哺乳期间还需要注意多休息，避免过度劳累

　　女性处于哺乳期的时候，想要增加奶水中的营养成分，饮食上应以丰富多样化为主，各种没有刺激性的食物都可以适量食用，保证摄入的营养均衡。其中可以多吃含有蛋白质、氨基酸以及钙铁锌等微量元素的食物，如蛋类、牛奶、鱼类、瘦肉、豆制品等，能增强奶水质量，给孩子哺乳后

　　若哺乳期减肥，但不想影响乳汁生成，应该调整饮食结构，尽量在保证营养均衡的情况下减少高脂、高糖食物的摄入，例如可以适量食用火龙果、柚子、苹果等水果和开心果、腰果、松子等坚果以及黄瓜、西红柿、油麦菜、西蓝花等蔬菜。此外，可以使用红薯、南瓜或者杂粮米代替精米

　　断奶半个月了还有奶水多是正常现象，如果涨奶的情况不严重，一般不需要特殊处理，避免进食产奶一类的食物，并且还应该不要挤奶或者使用吸奶器吸奶，否则会导致奶水一直分泌，很难断奶成功。如果有涨奶的现象，可以在医生的指导下服用维生素B6或者使用麦芽煎水饮用，均有一

　　女性在哺乳期间出现奶水变少的症状有很多原因会导致，首先考虑是因为睡眠不足、身体过于劳累所导致；还有饮食不健康，营养不均衡、没有进食鱼汤、鸡汤等富有营养的汤羹；女性在哺乳期间心理压力较大，出现抑郁、焦虑、紧张等情绪，均会影响体内激素的分泌。另外，还要考虑

　　一边奶水多，一边奶水少，通常考虑是频繁使用一侧乳房哺乳，奶水就会更多，另外一侧乳房乳汁淤积，长时间导致乳腺导管堵塞奶水就会变少。如果哺乳期女性伴随乳房红肿、乳房疼痛、皮温升高等症状，考虑是乳腺炎引起的。哺乳期女性应左右交替哺乳，可以用毛巾热敷乳房、做乳

　　产妇奶水稀可由多种原因引起，首先考虑是女性分娩后不注意饮食，导致身体严重营养不良，会影响到奶水质量，从而出现奶水稀症状。这种情况加强营养补充，多吃点含有蛋白质、维生素及微量元素的食物，能自行恢复，无需特殊处理；其次，也可能是受到精神因素影响，产后精神压