小腿肚子抽筋疼是怎么回事？

　　患者小腿肚子胀痛多数与短时间内剧烈运动有关，因为剧烈运动会导致机体产生大量的乳酸，并堆积在小腿肚的肌肉内无法及时排出，进而引起不适感；也考虑是由于过度劳累使小腿的腓肠肌受到损伤所造成，此时会出现活动受限等现象。部分患者可能是由于下肢静脉血栓，使小腿部位

　　小腿肚子抽筋可能和过度劳累、剧烈运动、寒冷刺激、缺钙等因素有关。如果合并心脑血管病，如高血压、高血脂、糖尿病等，容易引起下肢动脉硬化闭塞症，从而出现小腿抽筋的现象。包括高热、癫痫、破伤风、狂犬病等都可引起小腿抽筋，需要有针对性的处理。平时要养成良好的生

　　走路多了小腿肚子出现疼痛症状，患者应该多注意休息，并对局部进行按摩推拿，可以促进局部血液循环。也可以解除小腿肌肉的紧张，从而缓解疼痛。另外，小腿肚子出现疼痛时，患者也可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促进局部组织代谢，也有利于缓解疼痛。如果疼痛情况比较严

　　小腿胀痛主要原因有1、骨质增生腰椎退变导致的腰椎侧隐窝狭窄，支配小腿的神经根受压，或站立行走后出现神经根水肿，肿胀，回流不好，出现酸痛。伴有麻木，有时和天气潮湿，或受寒有关。2、血管疾病包括下肢静脉曲张，血栓形成，脉管炎，但相对少见腿痛需要首先确定病因，

　　小腿肚子会出现酸胀可能是因为白天过度劳累，比如患者在白天进行了重体力的劳动，又或者是进行剧烈的体育锻炼时，我们的身体就会进行无氧呼吸从而产生乳酸，乳酸在肌肉蓄积就可能引起小腿肚子酸胀。建议在运动前做好热身及拉伸运动，保证运动时身体处于较热状态。可能是身

　　小腿肚子抽筋常见的原因有：1、过度劳累导致代谢物过度堆积，比如登山时，小腿肌肉会过度劳累，很容易引发肌肉的痉挛。2、寒冷刺激，比如运动前没有热身，却突然受到寒冷刺激，也容易发生肌肉的痉挛。3、睡眠姿势不合适，小腿肌肉收到挤压或牵拉，也会导致肌肉的被动挛缩

　　常见的小腿肚子抽筋病因有过度疲劳代谢物过度堆积，当我们长途旅行或登山时，小腿肌肉会过度疲劳，很容易发生肌肉的痉？寒冷刺激，如果运动前热身不够，神经肌肉系统尚未达到合适状态，突然受到寒冷的刺激，容易发生肌肉的痉？睡眠姿势不好，小腿肌肉受到过度挤压和牵拉，

　　腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。建议：1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚

　　在日常生活中，经常会出现病人小腿肚子抽筋的现象。产生的原因也有很多，比如病人有剧烈活动，或者是有长期的慢性劳累、劳损，导致病人小腿部位三头肌出现损伤，产生乳酸堆积过多，病人就会有这种肌肉痉挛疼痛，出现抽筋。在出现这种情况后，可以采取对症治疗。可以嘱咐病

　　小腿肚子酸胀痛，有可能是由于腰椎间盘突出引起的，有可能是剧烈运动，静脉血栓，外伤等原因引起的，要多注意休息，多喝水，可用热敷或者按摩的方法进行缓解，平时要多注意休息，不要做剧烈的运动，避免长时间的久坐久卧。症状比较轻微的，可通过充分休息按摩或者热敷的方