心脾两虚型失眠

　　心脾两虚的治疗时间需要根据病情而定，大概需要半年到一年左右。心脾两虚是中医的病理机制，多见于体质比较虚弱或者有慢性疾病的人群，主要表现为面色苍白、头晕目眩、心慌气短、少气懒言、语言低微、疲倦乏力。建议应用中西医结合的方法进行治疗，效果相对较好。

　　一般心脾两虚不可自愈，需要通过饮食及中药调节：一、饮食调理。可以多吃新鲜蔬菜和瓜果，不要吃难以消化及油腻的食物。吃大枣、鸡汤、小米粥等补气血的食物，对心脾两虚有较好的辅助治疗作用。二、中药治疗。治疗原则是补脾、益心、养血养血 ，常用的中药方剂有归脾丸。

　　经常饮食不当，睡眠不足，内心的压力得不到释放，会使身体出现异常，部分人有心脾两虚的现象，心脾功能不能正常运行，导致患者心脏跳动的速度过快，有呼吸急促的症状，对身体的危害较大。　　患有心脾两虚的人睡眠的质量下降，有失眠多梦的症状，记忆力减退，容易引发健忘

　　现在的生活中，出现心脾两虚的症状的患者比较常见。建议出现心脾两虚的患者，去医院进行明确的检查，配合医生医嘱，进行药物治疗。一般出现心脾两虚的症状，由于疲劳、熬夜、情绪、低落、营养不良等因素所引起的，常表现为头晕眼花、乏力、心慌、失眠、健忘、食欲不振、腹

　　心脾两虚是指心血不足，脾脏功能出现问题，心脾虚的时候，对机能影响大，也会经常性失眠。心脾虚会导致心悸症状经常出现，肠胃消化能力下降，经常感觉腹部胀气不舒服。心脾虚的症状，还有心跳失常，过快过慢症状都会出现，也会频繁感觉头晕供血不足。　　身体疲劳感强烈，

　　如果患者存在着心脾两虚症，建议一定要戒除烟酒，不要熬夜，同时不要喝浓茶咖啡，不要吃一些辛辣油腻的食物，可以服用一些人参归脾丸或者八珍颗粒、十全大补丸进行加减调理。注意平时的饮食作息一定要多注意休息，增加自身的营养摄入，适当的进行锻炼，增强自身的抵抗力以

　　心脾两虚可能会造成食欲不振、乏力、失眠多梦，主要是睡眠质量不好，睡眠深度浅，这种情况可以选择一些归脾汤或者人参归脾丸来进行调理，一般不到一个月就会有效果。同时建议患者在饮食上面戒除一些辛辣油腻刺激的食物，也可以多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，可以有效的

　　首先说明心脾两虚患者，是可以自愈的。心脾两虚通常会伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等现象，一般可以选用方剂，比如人参归脾丸、人参健脾丸和柏子养心丸。建议患者可以前往医院，在医生的面诊下，进行正确用药，切勿盲目用药。同时一定要放松身心，舒缓心情，加强户外

　　心脾两虚症患者可能在情绪上面会容易发怒、急躁、不安的情绪出现。如果患者出现心脾两虚严重，需要去及时去治疗，不然可能会影响工作、生活和学习。严重可能会出现心烦、焦虑、失眠，甚至女性可能会出现闭经痛经、月经紊乱，严重可能会影响生育。所以建议患者一定要重视，

　　女人心脾两虚，往往表现为疲劳，头晕，心慌，失眠，健忘，食欲不振，腹泻，腹胀，大便稀疏，月经不调，舌淡，脉搏微弱等症状。它通常是由于劳累，暴饮暴食，营养不足，精神刺激，思维过度等原因所致。可以选择归脾汤加减调理治疗。经常煎煮龙眼肉、酸枣仁、山药、薏米、茯