肩袖伤需要静养多久？

　　半月板是膝关节内的软垫，主要起着缓冲压力的作用，如果做剧烈屈伸旋转膝关节的运动如踢足球，膝关节间的压力会极度增加，就容易造成半月板损伤，造成膝关节卡压的症状。半月板损伤后，建议休息，减少膝关节屈伸活动，最好支具固定保护膝关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方

　　半月板损伤后要积极进行检查，确定损伤具体程度。如果半月板损伤严重，影响关节稳定性，需要积极进行手术。手术主要在关节镜下进行，这种手术损伤小、恢复快，后遗症和并发症相对较少。手术后，需要积极进行石膏固定6周左右时间。如果损伤程度不严重，积极进行保守治疗，

　　患有腰椎间盘突出的病人，既可以多锻炼，也应当多休养。之因此这样说，主要是由腰椎间盘突出的不同时期所决定的。腰椎间盘突出在急性发作期的时候，一定要严格地卧床休息，不能起身，不能下地，不能坐着，甚至连二便都应当在床上解决。但是当腰椎间盘突出保守治疗一段时间

　　肩袖主要由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等肌腱组织等组成。肩袖损伤主要是指上诉肌肉韧带的牵拉损伤，因此造成韧带的水肿，造成肩袖的损伤，韧带本身血运就比较差，因此恢复起来相对较慢，一般修复的时间在四周左右。因此肩袖伤以后，最少要修养一个月，一个月内限制

　　半月板的损伤，在临床上，比较多见病人主要是由一些外伤或者随着年龄的增长，半月板老化退变，膝关节的一些合并的退变，老化形成。主要的症状还是膝关节表现出疼痛，行走上下楼梯时比较明显，甚至严重的会表现出卡压，关节绞索，活动受限等。半月板损伤的影像学检查很难发

　　半月板损伤是膝关节多见的损伤，多发生在年轻人，是应运动中膝关节扭伤，挤伤，造成半月板损伤，这种情况下首先要做核磁共振，看一看半月板具体损伤的类型，若是单纯的半月板边缘部分损伤，可以保守治疗，给予制动治疗，一般需要制动三周左右，但是如果制动时间过长，可能

　　手腕部的腱鞘炎是可以经过静养来缓解症状，因为所有的腱鞘炎都是由于过度的劳累而造成的，那么所有的腱鞘炎的最根本的治疗就是要休息，不管用任何的办法，比如说你用按摩，针灸，电疗，磁疗的方法来缓解这种症状，但是不注意休息，症状仍然不能缓解，因此说静养是可以治疗

　　骨挫伤之后建议静养，避免负重。如果不静养可能会导致压缩性骨折、骨关节炎、关节畸形等后果。　　骨挫伤之后如果没有进行合理的休息，进一步负重，严重时可导致压缩性骨折。　　如果骨挫伤合并软骨挫伤，患者不进行静养，病情可继续发展，转变为骨关节炎。　　此外，骨挫

　　一般心脏支架后，要静养一到两个月的时间。心脏植入支架的过程中会对心脏血管造成一定损伤，手术后的一到两个月内一定要注意适当休息，不能剧烈运动；要严格控制好饮食，不能进食过于油腻的食物。急性心肌梗死置入支架的患者，静养时间相对偏长，需要达到半年的时间。

　　韧带拉伤以后一般需要静养四到六星期。最好卧床休息，少活动，多休息，配合物理治疗，比如针灸、烤电、艾灸起到活血化瘀，促进韧带恢复作用。还可以服用活血化瘀的药物，四到六星期以后进行康复锻炼，康复锻炼时间两到三个月左右，会慢慢痊愈。