胫骨平台骨折多长时间能蹲？

剧烈运动后都容易造成小腿的骨髓水肿，这种是多见运动损伤，伤后应当立即休息，最少三周，如果治疗和休息不彻底，容易反复，这个时候只要休息就能够明显缓解，要想得到彻底治疗，就应当完全的听从医嘱。因为胫骨骨髓水肿还未消除，运动会加大它的损伤。每天可以用热毛巾热敷。

小腿胫骨一按就疼，正常考虑是胫骨结节软骨炎或骨骺炎，一般在膝盖下方胫骨突起的地方，主要是由于长时间剧烈运动牵拉肌肉造成的，在治疗上首先要制动，就是要注意休息，暂时不宜做剧烈运动，疼痛的部位可用热毛巾或热水袋进行热敷，也可用中药薰洗或做物理治疗，如超声波、超

胫骨前肌疼痛可能是由身体疲劳造成的，肌肉拉伤后病人可以用手指轻轻按摩受伤部位，可以有效的减轻疲劳和疼痛。此外，肌腱发炎也可能造成胫骨前肌疼痛。因此建议病人及时到正规医院检查，然后根据检查结果对症治疗。

胫骨前肌表现出疼痛的症状，可以多进行热敷，可以多用热水泡脚，同时配合轻柔的按摩。可以服用布洛芬软胶囊进行治疗，听从医生的指导服用药物。也可以做一下超声波或者进行磁疗治疗。主要是由于进行剧烈的运动，造成肌肉拉伤而造成的疼痛症状。平常要防止进行剧烈的运动，防止

胫骨前肌表现出按压疼痛症状，若是酸痛感，这可能是因为腿部活动过度，造成肌肉内的乳酸堆积产生的酸痛感，其次也可能是因为胫骨筋膜炎造成的疼痛感。如果疼痛感逐渐加重，需要就医做具体检查确诊。

胫骨骨折康复训练方法有很多种，一般术后1周内进行足趾和踝关节的屈伸运动，可以练习收缩股四头肌。术后1周可以进行关节的主动运动，在床上进行勾脚、抬腿练习等，还可以在家人、医护人员的帮助下进行被动活动。骨折愈合之后可以去除石膏、外固定装置，使用拐杖下地走路，之后

胫骨平台骨折比较常见的分型为Schatzker分型及AO分型。其中Schatzker分型分为六型，第一型为单纯的胫骨平台外侧劈裂骨折，一般选择手术复位螺钉固定。第二型为外侧平台劈裂合并凹陷骨折，可以选择手术复位植骨外侧支撑钢板固定。第三型为单纯外侧平台中央压缩骨折，选择手术撬

正常情况下骨折后可能会表现出畸形愈合，但是不用太多担心，儿童生长发育能力比较强，后期是可以缓慢修复的，此外骨折还会造成神经血管等损伤，造成肢体的活动障碍，或者是出血过多，此外愈合不良的话，会表现出关节僵硬等。

胫骨骨膜炎缓解方法与病情的严重程度有关。如果是轻度的胫骨骨膜炎，患者应当充分的休息，并且对局部进行制动，合理膳食，通常在两周左右时能够自愈。如果是重度的胫骨骨膜炎，疼痛比较严重，可口服非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如布洛芬、洛索洛芬钠等，也要使用弹力绷带对局部

如果患者胫骨髁间嵴骨折情况不严重，并且没有发生移位，可以采取保守的方法治疗，可以在大腿与小腿的后侧使用石膏托固定，并给予活血化瘀和消肿止痛的药物辅助治疗。但如果患者骨折部位出现明显的移位，应该选择手术治疗，常用的术式为切开复位外固定、切开复位内固定等。若接