幼儿便秘吃什么可以排便？

　　好几天不排便可以在空腹时吃香蕉，多喝蜂蜜水，如果便秘严重可口服泻药或者使用开塞露，多进行体育运动如跑步、竞走等加快肠蠕动，加快排便。平时应注意清淡饮食，禁食辛辣、油腻等。刺激且不易消化的食物，多吃水果蔬菜少吃主食，可以加速排便。如果上述方法不能改善便秘

　　要想迅速排出大便，最快的方法就是灌肠或用开塞露，也能喝点泻药，就像清理肠胃一样，效果更好。若要慢速排便，可给予助排剂、通气剂或调整肠道菌群的药物进行对症治疗。现阶段临床上多采用缓泻法，可饮少量乳果糖及复方聚乙二醇。若患者因无便秘而特别痛苦，可考虑灌肠。

　　一般来说，早上排便是最好的，因为早上起床时，结肠蠕动功能增强，大肠活跃。然而，这个问题并不是绝对的好或坏。只要粪便排出体外，肠道就畅通无阻。建议日常饮食应含有适当的纤维素，多吃蔬菜和水果，加强锻炼。建议你养成早上排便的习惯，并养成这种习惯，这对你的健康

　　在辟谷十天后不排便可以经过喝蜂蜜水来帮助排便，若依旧无法排出也是正常情况，因为辟谷后三四天会排出宿便，十天可能出便已完全排干净了，肠道中没有宿便就无法排便，不必过于担心属于正常情况。在辟谷期间需要注意的是需要控制好饮水量保证身体需要的水分。

　　便秘能吃富含膳食纤维的食物，如香蕉，可以促进肠道蠕动，帮助消化。还能吃富含粗纤维的水果，如柚子，具有消食理气的功效。此外还有火龙果，富含纤维以及果胶，可以增加粪便中的水分，润滑肠道，有很好的通便效果。除此之后还能吃橙子、柚子、草莓、梨等。建议平时养成良

　　可多吃些维生素丰富、新鲜的水果或蔬菜，如芹菜、韭菜等。经常吃些膳食纤维多的食物，如芝麻、燕麦等，对肠胃也好。也可以多吃些新鲜的水果，如火龙果、香蕉等，对肠胃较好，可以促进肠胃消化，帮助排便，还能促进肠胃蠕动。此外，也可以给腹部按摩，顺时针按摩，能缓解该

　　便秘主要是采取食疗的方法来缓解症状，这可多食用一些苹果，芹菜，梨，香蕉等蔬菜水果来缓解便秘，并且要多喝水，补充体内的水分，起到润肠的作用。其次要适当的锻炼，加快胃肠蠕动，有助于体内的代谢，并且要精神放松，不可过度紧张。最后症状严重者可采取一些药物，比如

　　对于快速排便的方法，如果病人便意明显，可以使用一些温热的肥皂水，清洗肛门部位，或者是使用一些通便的外用药剂进行治疗。口服药物可以选择一些润肠通便，还有益生菌类的药物进行治疗。平时要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜。比如能吃一些香蕉，菠菜，

　　宝宝积食不排便可以用手对腹部进行顺时针的按摩，一般能够起到促进肠胃蠕动的作用，可以促进排便，或者是配合医生口服健胃消食的药物来进行调理。宝宝积食多数是由于消化不良造成的，还有可能是因为不良的喂养习惯导致的，一般会造成腹胀或者是食欲下降，并且还会造成大便

　　如果有放屁现象，且不影响正常的吃奶，精神状态又良好，是不需要特别担心，可以给采取一些物理的干预措施，比如用温水或热毛巾，刺激肛门部位，促进排便，母亲饮食方面注意，多吃粗纤维较高的食物。如果没有放屁现象，就需要及时去医院治疗。