睡觉的时候身体突然抖一下的原因？

　　对于颈椎病患者的睡觉姿势，一般建议患者尽量以平卧为主，不要侧卧，因为侧卧可能会引起颈椎的曲度发生改变，导致颈椎症状的加重。在枕头的选择上也不太合适选择质地过软或者过硬的枕头、床垫等，软硬应该适中，以便调节生理曲度。枕头的高度一般在8到10公分之间，也就是

　　对于颈椎病患者来说，睡觉的姿势非常重要，枕头要高低合适，当然要松软，一般采取仰卧位的时候，颈椎的脖子不要太高。如果是侧躺的时候，头部跟肩膀大约是90度，一般来说，保持在5-10公分左右。颈椎这个地方不要受凉，不要受潮，否则会诱发疼痛的症状出现。睡觉的床不要太

　　出现颈椎病引起的晚上睡觉手麻这种情况，首先应该调整睡姿，避免压到手臂，要更换合适的枕头，高度大约一拳，软硬要适宜，而且睡觉的时候要枕在后脑和颈部，不可使颈部悬空。治疗可以采取针灸、推拿、理疗、牵引等；必要的情况下，也可以配合口服舒筋健骨的药物进行症状的

　　不枕枕头睡觉对颈椎病不好。脊柱正常的生理曲度呈S型，颈椎位于脊柱的最上段，向前弯曲。睡觉时应当将枕头置于颈椎部，选用前高后低，中间低两侧高的u型枕头，有利于颈椎曲度的保持及维持颈椎的稳定。如果不枕枕头，颈椎失去了支撑，导致颈部的肌肉韧带持续的受力。久而久

　　病人患有颈椎病后，需要采取正确的睡觉姿势，多数是采取仰卧位，而且在颈椎下，可以垫有软垫。能够顺应颈椎向前凸出的生理曲度，彻底放松颈部肌肉、肌群，降低颈椎管内压力，减轻刺激脊髓、神经、血管，有助于缓解临床症状。同时还需要配合其他的方法进行治疗，可以佩戴颈

　　月子里的宝宝晚上睡觉是不需要开灯的，宝宝在月子里睡觉需要周围环境的绝对安静，如果宝宝在月子里睡觉开灯是不利于宝宝睡眠的。宝宝的生长发育都是一般都是在夜间，如果宝宝在夜间睡觉受到了灯光刺激，很容易造成宝宝惊厥，因此影响宝宝睡眠，是不利于宝宝的正常生长发育

　　一岁宝宝晚上睡觉哭闹，可能的原因有：1、最多见的原因是VD缺乏，VD缺乏会造成肠道钙吸收减少，造成血钙降低，因此表现出神经系统兴奋性增高的表现，正常表现为晚上睡觉哭闹、容易惊醒等；2、消化功能欠佳，造成胃肠积气增多，造成肠痉挛腹部不适，影响睡觉，造成哭闹；3

　　宝宝在晚上睡觉的时候容易出汗，可能是很多原因造成的，第1种、可能是室内的温度过高造成的，第2种、可能是宝宝表现出了病理性的反应，比如宝宝有呼吸道感染，这种情况下就会造成宝宝的脾胃虚弱，也是会表现出多汗的现象。在日常生活中一定要多观察宝宝的情况，如果宝宝有

　　一岁宝宝晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹可能是生理性的原因造成，或病理性的原因造成的。孩子的发育并不是很完善，外界的干扰可能会造成孩子睡眠不踏实，像孩子如果在外界因素比较吵闹、光线的影响或者环境温度过热、过冷，穿的衣服过多或者被子过厚，都可能造成孩子睡眠不

　　一岁宝宝宝睡觉时头出汗，可能是由于睡觉前吃了高热量的食物，也有可能是由于宝宝在睡觉前活动量比较大或过于兴奋，也可以造成宝宝在睡觉时头出汗。此外如果宝宝睡觉时被子盖得比较厚，或衣服穿多了或室内温度比较高也容易造成头部出汗。如果宝宝缺钙，也会造成睡觉时头部