睡觉多了会怎么样？

感冒睡觉出汗不存在是好是坏这种说法，有可能是患者发烧出现出汗的表现。如果体温超过39度，要服用一些退烧药物。出汗比较多时，及时把汗液擦干。因为此时全身皮肤毛孔扩张，容易受到病毒细菌的入侵加重感冒的症状。同时，多喝一些温开水，避免出汗丢失，体液丢失过多导致头痛

睡觉喜欢把手举过头顶可能纯粹的是个人睡觉习惯而已，也有可能是由于手臂末梢血液循环不畅，导致患者的一种习惯性体位。因为末梢血液循环不畅，会引起睡觉起床之后手部的肿胀感。这时候将手臂举过头停，可以加快血液循环，使血液快速的回流到心脏，从而缓解起床后手部肿胀的情

孩子总是睡觉打鼾，不一定就是病。首先可以明确，孩子是不是白天的时候运动过度。如果孩子比较劳累，运动过度或者是用脑过度，都有可能晚上睡觉的时候打鼾。如果孩子打鼾是比较经常的现象，还是建议您带孩子，去耳鼻喉科去看一下，检查孩子是不是双侧扁桃体有肥大、双侧鼻腔，

睡觉睡不沉，主要考虑睡眠障碍里的睡眠不良，它主要的原因有第一，当外界环境发生变化时，比如刚刚到某一个新的地方，陌生的环境和生疏的床铺会干扰正常的睡眠。第二，情感因素，比如情绪紧张、情绪不稳定等，像神经症患者几乎都有失眠症。第三，身体原因，比如疼痛、瘙痒、胃

从睡眠的健康程度上来说，白天睡觉远不如晚上睡觉的效果好。因为人体的生物钟是固定的，据研究表明，在晚上的9:00~11:00是淋巴排毒时间，晚间的11点到凌晨1点是肝脏排毒时间，凌晨的1:00~3:00是胆的排毒时间。此外，肝胆的排毒都必须要在熟睡中进行。凌晨的3:00~5:00是肺部的

小孩子在睡觉这个问题方面，除了每天要补充充足的营养。新生儿还需要一个良好的睡眠环境，来帮助成长。一些小朋友晚上不喜欢睡觉，或者睡不着，这很有可能是因为一些疾病，或者是其他因素所引起。因此很有必要及时找出原因，来改善儿童不睡觉的现状。如果找不到原因，建议您及

有的宝宝睡觉的时候，会像受到惊吓一样，双手举起来。这很有可能是因为宝宝缺乏安全感，这可能和室内不是很安静有关系。在宝宝睡觉的时候，应该拉上窗帘，保持室内安静，创造清洁舒适、温馨的睡眠环境。宝宝出现双手举起的症状，如果伴有多汗的症状，也有可能和缺钙有关系，可

宝宝睡觉如果只是头部少量的出汗，属于一个正常的生理现象。但是如果在入睡之后，大量的出汗，并且在醒来以后不流汗，则是属于盗汗的现象。在生理性出汗中，主要是因为孩子调节体温的能力比较差。所以如果环境过于炎热，或者在睡前过于运动，都会引起睡觉的时候，通过流汗来蒸

有些宝妈不重视，宝宝睡觉打呼噜，其实这是不对的，睡觉打呼噜还是应该引起宝妈重视的。特别是有些宝宝打呼噜时，会出现短暂的呼吸暂停，要注意排除有无呼吸睡眠暂停综合症。建议宝妈，可以带宝宝去医院的呼吸科、耳鼻喉科联合诊断，同时如果宝宝睡觉打呼，还有可能是因为扁桃

出现这种情况，可以考虑近期是否受过惊吓或者心理压力过于沉重而导致的，这时候呢建议放松心情，调节心态，保证充足的睡眠。另一种可能是由于心脾虚弱引起的，应该注意健脾养心，提高心脾的功能，不要过度的紧张和忧虑。此外还有可能是脑电波的反应，或者是睡眠不深，平时不要