孕妇牙龈出血通常是由激素水平升高、口腔卫生不良、维生素C缺乏、原有牙龈炎或牙周炎等原因引起，可采取保持口腔卫生、定期洗牙、多吃富含维生素C的食物、注意饮食、定期产检等措施，如症状严重应及时就医。
孕妇牙龈出血是妊娠期较为常见的现象，通常由以下原因引起。
1.激素水平升高：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是黄体酮水平的升高，会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁通透性增加，从而容易引发牙龈炎，出现牙龈出血。
2.口腔卫生不良：怀孕后，孕妇的口味可能会发生变化，喜欢吃酸甜等刺激性食物，且由于孕吐反应，可能会导致口腔清洁不彻底，食物残渣、细菌等在口腔内滋生，刺激牙龈，引起牙龈炎症，导致牙龈出血。
3.维生素C缺乏：孕妇如果饮食不均衡，缺乏维生素C，会使牙龈的毛细血管脆性增加，容易引发牙龈出血。
4.原有牙龈炎或牙周炎：如果孕妇本身就患有牙龈炎或牙周炎，怀孕后由于体内激素水平的变化，会使原有的炎症加重，出现牙龈出血、牙龈肿胀、口臭等症状。
对于孕妇牙龈出血，应采取以下措施。
1.保持口腔卫生：坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，饭后漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。
2.定期洗牙：孕妇应每3~6个月去医院洗牙一次，清除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎的发生。
3.多吃富含维生素C的食物：如新鲜的蔬菜和水果，以增加牙龈的弹性，预防牙龈出血。
4.注意饮食：避免吃辛辣、刺激性食物，以免刺激牙龈，加重牙龈出血。
5.定期产检：孕妇应定期进行产前检查，及时发现和处理口腔问题。
如果孕妇牙龈出血严重，或伴有牙龈肿胀、疼痛、口臭等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应注意休息，保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张。
总之，孕妇牙龈出血是一种常见的现象，大多数情况下是由于激素水平变化和口腔卫生不良引起的。孕妇应注意保持口腔卫生，多吃富含维生素C的食物，如症状严重，应及时就医。
