月经推迟11天且检测未孕，可能是检测时间过早、方法不正确、月经失调、其他疾病或药物影响，可就医检查，明确原因。
月经推迟11天在家检测没有怀孕，可能是以下原因。
1.检测时间过早：虽然月经推迟11天，但受孕时间可能较短，尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平还不够高，可能导致检测结果不准确。建议在月经推迟14天后再进行检测，或者去医院进行血液hCG检测，以提高准确性。
2.检测方法不正确：检测时没有按照说明书正确操作，或者使用了过期的验孕棒，都可能影响检测结果。
3.月经失调：除了怀孕，还有其他因素可能导致月经推迟，如压力过大、情绪紧张、环境改变、过度运动、体重变化、内分泌失调等。这些因素都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
4.其他疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
如果月经推迟11天且排除了怀孕，建议及时就医，进行全面的检查，以确定月经失调的原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦，有助于月经的恢复。
对于有性生活的女性，如果月经推迟，首先要排除怀孕的可能。如果检测结果为阴性，但仍有疑虑，可以去医院进行血液hCG检测，或者在医生的指导下进行进一步的检查，如B超等。此外，如果经常出现月经失调的情况，也建议及时就医，进行相关的检查和治疗，以排除潜在的疾病。
对于备孕的女性，如果月经推迟11天，除了进行怀孕检测外，还可以考虑去医院进行卵泡监测，以了解卵泡的发育情况和排卵时间，提高受孕的机会。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于受孕。
总之，月经推迟11天在家检测没有怀孕，可能是多种原因导致的。建议及时就医，进行全面的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于身体健康和受孕。
