月经不规律时，验孕棒或早孕试纸检测、基础体温测定、超声检查、血HCG检测等方法可帮助判断是否怀孕，但都可能有假阳性或假阴性结果。
月经不规律时，通过以下方法可以帮助判断是否怀孕：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。可以在预计月经来潮日期后一周左右进行检测，如果结果为阳性，可能怀孕。
2.基础体温测定：怀孕后基础体温会升高，并持续到孕早期。可以每天测量基础体温，观察体温的变化。
3.超声检查：在月经推迟两周后，可以进行超声检查，观察孕囊的位置和大小，确认是否怀孕。
4.血HCG检测：这是最准确的方法之一，可以在受孕后7-10天左右检测到HCG升高，确定是否怀孕。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能出现假阳性或假阴性结果。如果对怀孕结果有疑虑，或者出现异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
对于月经不规律的女性，尤其是存在排卵障碍、多囊卵巢综合征等问题的女性，更应该注意怀孕的可能性。此外，一些药物、生活方式和疾病也可能影响月经和怀孕。因此，如果有怀孕的计划，最好在备孕前进行全面的身体检查和咨询，了解自己的生育能力和受孕机会。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于提高受孕的成功率。
如果已经确定怀孕，应及时就医进行产前检查，确保胎儿的健康发育。如果出现月经不规律等异常情况，也应及时告知医生，以便进行进一步的评估和处理。
