半月板1度损伤采取保守治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、支具或护具、康复训练等，以缓解症状、促进恢复。
半月板1度损伤通常采取保守治疗，以缓解症状、促进恢复。以下是具体的治疗方法和原因：
1.休息：停止运动，给半月板足够的时间修复。避免长时间站立或行走，减轻膝关节负担。
2.物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、肿胀，促进血液循环。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，使用活血化瘀的中药促进恢复。
4.支具或护具：佩戴膝关节支具或护具，提供支撑和稳定，减少半月板的压力。
5.康复训练：进行适当的康复训练，增强膝关节周围肌肉力量，提高稳定性。
需要注意的是，半月板1度损伤的恢复时间因人而异，一般需要数周至数月。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护膝关节。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
对于运动员或经常进行剧烈运动的人群，半月板损伤可能会影响运动能力和职业生涯。在这种情况下，医生可能会根据具体情况考虑手术治疗。
此外，老年人半月板的弹性和修复能力下降，半月板1度损伤也需要引起重视，积极治疗，以预防进一步的损伤和疼痛。
总之，半月板1度损伤的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗、支具或护具、康复训练等。治疗方法应根据个体情况制定，同时注意预防和保护，以促进半月板的恢复和膝关节的健康。
