风流草的功效与作用包括缓解压力、改善睡眠、抗菌消炎、美容养颜，孕妇、过敏体质者慎用，不宜过量食用，与药物可能相互作用，使用前应咨询医生。
风流草的功效与作用主要有以下几点：
1.缓解压力：风流草含有多种挥发性成分，能够刺激人体神经系统，缓解压力，帮助人们放松心情。
2.改善睡眠：风流草具有一定的镇静作用，能够调节人体生物钟，改善睡眠质量。
3.抗菌消炎：风流草中的某些成分具有抗菌消炎的作用，能够有效抑制细菌和病毒的生长。
4.美容养颜：风流草中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够清除自由基，减少皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，风流草虽然具有多种功效，但也存在一些使用禁忌和风险提示：
1.孕妇禁用：风流草具有一定的刺激性，孕妇应避免使用，以免影响胎儿健康。
2.过敏体质者慎用：风流草可能会引起过敏反应，过敏体质者应慎用。
3.不宜过量食用：过量食用风流草可能会导致头晕、恶心等不适症状。
4.与药物相互作用：风流草可能会与某些药物发生相互作用，影响药效，因此在使用药物期间应避免食用风流草。
总之，风流草具有一定的药用价值，但在使用时应注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。如果您有特定的健康问题或疾病，请在使用前咨询医生或专业的医疗人员。
