想吐胃不舒服可能由多种原因引起，如饮食不当、压力、药物副作用等。可尝试调整饮食、保持水分摄入、缓解压力、避免过度用药等。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
一直想吐胃不舒服可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物或冷饮，可以选择清淡易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
2.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
3.尝试缓解压力：压力可能导致胃部不适，通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来减轻压力。
4.避免过度用药：某些药物可能引起胃部不适，尤其是非甾体抗炎药（如阿司匹林），如果需要用药，最好在医生指导下使用。
5.体位调整：躺下或弯腰时可能加重呕吐感，可以尝试坐直或站立，以减轻不适感。
6.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、黑便等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议，如药物治疗、胃镜检查等。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、有慢性疾病的人群或症状持续时间较长的人，应特别关注并及时就医。此外，每个人的身体状况和反应不同，如果对自己的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生能够根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
