孕35周胃酸烧心可能是子宫增大、激素变化、饮食等原因引起的，可通过改变饮食习惯、选择合适食物、抬高床头、保持心情愉悦、适量运动等方法缓解，如严重影响生活或伴有其他不适，应及时就医。
1.改变饮食习惯
少食多餐，避免过饱或过度饥饿；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等；睡前2~3小时避免进食。
2.选择合适的食物
选择易消化、富含营养的食物，如面包、饼干、馒头、米饭、蔬菜、水果等；适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
3.注意饮食方式
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；避免在吃饭时饮水或喝汤，以免稀释胃酸。
4.抬高床头
睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
5.穿着宽松舒适
避免穿着紧身衣物，尤其是腰部过紧的裤子，以免增加腹部压力。
6.保持心情愉悦
情绪紧张、焦虑等可能加重胃酸烧心，应尽量保持心情放松。
7.适量运动
适量的运动有助于促进消化，但应避免在饭后立即运动。
8.药物治疗
如果胃酸烧心严重影响生活，可在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果胃酸烧心持续不缓解或伴有其他不适症状，如呕吐、腹痛、发热等，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，孕妇应避免自行使用药物，尤其是处方药，以免对胎儿造成不良影响。如果对孕期饮食或其他健康问题有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
