原发性痛经可通过生活习惯、饮食、心理调节、药物治疗、中医治疗等方法缓解,继发性痛经需就医检查并治疗。
来月经时肚子特别疼,医学上称为痛经,分为原发性痛经和继发性两类。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是一些缓解痛经的建议:
生活习惯:注意经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
饮食:经期应多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。
心理调节:保持心情愉快,避免紧张、焦虑等不良情绪。
药物治疗:如果痛经严重,可以在医生指导下使用止痛药,如布洛芬、酮洛芬等。
中医治疗:中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致,可采用中药调理、针灸、按摩等方法治疗。
就医检查:如果痛经进行性加重,或伴有其他症状,如性交痛、月经紊乱等,应及时就医,排除子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病。
总之,痛经是一种常见的妇科病,如果疼痛严重影响生活和工作,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。同时,在日常生活中,应注意保暖、饮食、心理调节等,以缓解痛经症状。