黄褐斑的发生与情绪、睡眠、日光有一定的关系，所以一定要保持心情舒畅，保持乐观的情绪。第二，保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免熬夜。第三，避免日光暴晒。在外出的时候，面部涂抹防晒霜，冬季也应该涂抹防晒霜，可以选择SPF值15的防晒霜进行涂抹。第四，多吃含有维生素
脾肾虚弱的患者需要补肾健脾，可以用熟地、枸杞、山茱萸等传统的补肾药物治疗，补脾的药物有党参、白术、茯苓、山药、大枣等。肾为先天之本，脾为后天气血生化之源，脾、肾二脏器在中医中具有重要的地位。脾肾两虚的患者会出现肛门下坠兼有头晕、耳鸣、神疲困倦、动则气促、腰
肾虚可以从饮食、药物和日常生活三个方面进行调理。第一，中医认为黑色入肾，宜多食黑色食物，如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米等。另外，山药、枸杞、栗子等也有一定的补肾作用。第二，药物调理，首先需要根据患者的症状，选择不同的药物。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸。如果
生化妊娠是不成功的妊娠，因为其HCG水平上升得不是很高，部分女性可能会认为是月经推迟导致的。生化妊娠后患者不需要采取特殊的处理，但是需要注意经期的卫生，勤换内裤，避免食用冰的食物，避免接触冰水，可以适当的加强营养，食用补血的食物。
女性要当心宫寒，宫寒是指子宫因为受凉导致的，一般存在宫寒的女性在来月经的时候会非常痛苦，有的人甚至会因为宫寒疼痛而不能正常行走，给生活带来了极大的不变，那宫寒要怎么调理?调理宫寒女性可以选择中药调理也可以选择食疗，不同的病情调理的方法、药物的剂量、成分也是
一般大便三天以上没有解出，可以称为宝宝便秘。如果只是偶尔发生，可无需特殊治疗，通过饮食调整、适当补充水分或者按摩宝宝的腹部，大多数都能够缓解。若不能缓解，则需要尽快到医院就诊，防止出现生长发育的畸形，比如巨结肠等。如果宝宝反复的发生便秘，在饮食上面需要补充
气血不足如何调理？中医讲究气血充沛人才能健康，如果气血不足的话，患者可能会感觉到乏力、记忆力减退，面色的无华、头发的掉落甚至早白。那么如何补气血呢？补气血最常用的可以用大枣，有健脾生血的功效，桂圆肉也有养血的功效，阿胶也是传统的一个补血的良药；补气可以用西
肾阳虚如何调理？肾阳虚的患者往往会有怕冷、腰膝的酸软冷痛，甚至手脚的冰凉等等寒像。那么男性可能还会有一些男科方面的问题，女性可能会有一些宫寒不育不孕的生殖问题。那么如何调理肾阳虚？可以采用中医的艾灸温灸督脉，还有腰背的命门穴，前腹的关元穴，都有一定的温补肾
子宫内膜是女性重要的生殖系统组织，子宫内膜增厚会给女性带来健康以及生育方面的问题，所以需要女性引起重视。那子宫内膜增厚怎么调理?临床上子宫内膜增厚又叫做子宫内膜增生，想要调理子宫内膜增厚要注意保暖，尤其是要少碰触冷水，要注意不能压力太大，以免内分泌紊乱，要
月经是女性正常的生理现象，正常情况下每个月都会到来一次。但是很多女性有月经不调的现象，月经会经常提前或者是推迟，月经量异常，周期不规律等等，那么月经不调如何调理?月经不调如何调理?月经不调的时候不仅仅可以用药物进行治疗，还要注意改善生活方式。精神过于紧张、情
