治疗耳鸣小窍门是什么？

　　病情分析：外伤导致的耳聋、耳鸣，常见的原因是鼓膜破裂，要根据损害程度来判断是否能治愈。耳鸣可能是耳朵里有炎症引发，耳聋是听力受损。建议：你及时就诊，进行听力测试，确诊后再对症治疗。

　　耳鸣是耳朵没有受到任何刺激的情况下而出现了耳内有杂音。这只是一种症状，不是癌症。导致这种症状的原因非常多，精神紧张、高血压、低血糖、颈椎病、中耳炎、听神经瘤等都能够导致。

　　单纯通过饮食上是不可能治愈耳鸣的，出现耳鸣后必须查清病因，然后治疗原发病。多吃点含有维生素高的食物，比如猕猴桃，蓝莓，多吃点海鲜，瘦肉等含有蛋白质高的食物，对耳鸣的改善有一定帮助。

　　学生阶段出现持续性的耳鸣首先考虑焦虑症，与精神心理因素、学习压力过大、休息不佳有关。主要靠自己的调理，放松心态，避免给自己过大的心理压力，多与朋友老师聊天谈心。如果症状持续不能减轻，可以看心理医生。

　　本身有贫血的病史，伴有头晕眼花，考虑贫血或低血压导致的耳鸣。首先要到血液内科抽血化验一下属于哪种类型的贫血，如果属于缺铁性贫血，需要适当的补充硫酸亚铁，多吃点红枣桂圆，注意休息，症状可以慢慢改善。

　　夜间出现耳鸣应该与上火无关，因为西医没有上火这种说法，这种情况在西医上称为神经性耳鸣，具体病因不明确。需要应用扩张血管，改善微循环，钙离子拮抗剂等药物治疗，比如维脑路通片，血栓通胶囊。同时要注意休息，每天睡眠不要低于8小时。

　　出现耳鸣后首先要通过自身调节，睡前不要喝浓茶，不要喝咖啡，多外出活动，保证充足睡眠，不要戴耳机听歌，避免感冒，少吃刺激性食物，如果还是不能恢复的情况下就需要通过听力检查，前庭功能检查等确诊病因，然后治疗原发病。

　　突然出现耳鸣，数分钟后自动消失，应该属于血管痉挛或者是一过性供血不足导致的，在过度疲劳时，剧烈运动时会发作。加强锻炼，放松心态，避免精神过于紧张就能够减少发作频率，如果反复发作需要做颈部血管造影，CT检查等。

　　洗澡进水用棉签清理耳朵后出现了疼痛可能是由于外耳道或鼓膜损伤，会导致耳鸣听力下降。如果属于外耳道损伤，清理出耳朵内分泌物后症状可以自动消失，如果属于鼓膜损伤，修复过程需要4周，需要应用消炎药物预防感染，比如头孢呋辛酯片。

　　安静时单侧耳鸣、活动后声音嘈杂时症状减轻，属于典型的神经性耳鸣。具体病因不明。可能与高血脂，精神紧张，应用了某种药物或食物引起的中毒，迟发性膜迷路积水，脑血管疾病，肿瘤等有关。