严重肝气不畅的症状是什么？

　　如果自己有肝气郁结的时候会有失眠、皮肤粗糙，脸色暗沉、头痛、烦躁、食欲不振、消化不良等症状，这个时候你要及时的调理，在生活上避免过度的劳累，要调整自己的作息，可以吃高粱米、薏米等健脾益气的食物调理。

　　肝气郁结会发现自己有恶心、食欲不振、厌油、面色暗黄、毛发干枯、情绪暴躁等症状，还有可能会有四肢乏力、懒惰少动、失眠的症状，这可以使用疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物调理。

　　在中医中，人体肝脏具有疏泄的作用，尤其在情志方面，具有很强的疏导作用。正常人长期因为一件事情而郁郁寡欢，很容易导致情志抑郁，从而引起全身血运不畅，部分患者可表现为肋痛、乳房胀痛等症状，建议你一定要及时调理。

　　肝气不舒一般是由于患者长期情绪不佳，导致血气循环不佳引起的，建议您平时可以多吃滋补理气的食物，像是板栗、山药等，更加重要的是保持情绪稳定，适当运动，平时可以多做按摩。

　　你出现了肝气郁结的情况，一般和你的情绪有较大的关系，压力过大也是会导致肝气郁结的，想要治疗肝气郁结的情况就要注意尽量多参加户外活动，并且注意调整好自己的心态，并且要保持良好的生活作息和饮食的均衡搭配。

　　你好，根据你的描述分析肝气犯胃的症状一般有胃痛、胃脘胀满、呃逆嗳气，呕吐等，建议平时要保持愉快的情绪，避免生气，平时适当的体育锻炼增强机体的免疫能力，饮食上少吃辛辣刺激的食物。

　　肝气犯胃可以吃舒肝健胃丸、柴胡疏肝散等，其次也可以服用砂和胃丸、鞠保和丸、木香顺气丸等药物治疗。平时要保持良好的情绪，避免生气，养成良好的饮食习惯。如果病情严重，还可以去医院服用中药汤剂治疗。

　　肝气郁结首先要选择疏肝、健脾、调经的中成药物进行调理。如果是虚火引起的肝气郁结，需要口服一些解郁散结的药物。另外，还可以采用食疗的方式调理，可以吃一些清肝气的食物，如芹菜、香蕉、萝卜等。

　　肝气不足患者可以多吃苹果、木耳、葡萄、红枣、花生、鸡蛋、豆类等食物，能够益气补肝、滋阴补肾。除此之外，患者还可以用菊花、枸杞、甘草、灵芝等泡茶喝，能够清肝健脾，调节脾胃，有助于滋养肝脏。

　　第一会出现气急不利，会出现食欲不振、肥胖便秘等，第二如果是女性则会出现经期时间短、出血等，第三会出现乳腺的疾病，第四会导致失眠，睡眠质量差，第五会导致心情变差还会出现内分泌紊乱等。