脚腕扭伤了怎么办？

　　病情分析：跑步时出现脚腕疼主要是以下几个原因：第一，长时间不运动，突然运动会导致脚腕不适应，从而产生疼痛。第二，在跑步之前不热身，脚腕处没有活动开，很容易受伤。第三，外界因素所致，如鞋子不合脚、地面不平等。

　　你好，你朋友的脚腕疼是因为扭伤导致的，没有超过24小时的时候可以进行冷敷缓解不适，超过之后进行热敷，然后及时的使用消炎止痛、活血化瘀的药物进行治疗注意休息。

　　你好，你这是扭伤导致的疼痛，建议及时的休息，不要让脚部负重，然后使用热毛巾对患处进行热敷，使用一些活血化瘀的药物喷洒缓解疼痛，也可以同时口服一些止痛药物缓解不适。

　　你好，根据你的病情描述，可能是你最近的锻炼力度突然增加导致的脚腕疼，建议暂时停止运动，多休息休息，过几天疼的症状就会自动消失，如果疼的厉害可以买点膏药贴贴止痛。建议等恢复后，逐步增加锻炼量，让机体有适应的过程。

　　无缘无故脚腕疼又不肿有可能是因为类风湿关节炎导致的症状，还有可能是因为风湿热导致的，建议你最好去医院找医生进行诊断，医生会根据你的具体情况来进行治疗的。

　　你好，浮肿需要排除下肢血管问题，做个彩超看看。

　　您的这种情况在临床需要考虑的因素很多，其中常见的为痛风、风湿性关节炎、关节炎，导致关节受损、刺激，出现疼痛症状。建议做好关节护理，避免不良刺激，及时就医检查，诊断病因并治疗。

　　建议你先将冰块包裹在毛巾里，再轻放在患处冷敷5~10分钟，之后再遵医嘱服用头孢克肟、三七片等治疗。此外你在治疗期间，注意饮食清淡、保持足够的休息，以免影响治疗效果。

　　脚腕疼痛可能是长时间的站立或走路导致的，或者是下肢出现了静脉曲张等病变，还有可能是关节部位发生炎症导致。建议您可以观察肿胀部位，如果肿胀部位增大，疼痛加剧，建议您去医院进行治疗。

　　没有原因的出现脚腕疼痛，有可能是类风湿的原因，类风湿主要是自身免疫性疾病，发生突然，在检查后才会确诊。也有可能是痛风，建议您去医院检测类风湿因子有无增高，或者根据医生医嘱执行检查项目。