膝盖疼不能蹲下和弯曲一般是由于退行性关节炎、膝关节滑膜炎、半月板损伤等原因引起的。可以针对病因进行治疗。
退行性关节炎的患者会出现关节疼痛、僵硬、肿胀等情况，病情严重时，还会出现肌肉萎缩、关节畸形的情况，因此蹲下和弯曲的活动受限。此病一般和肥胖、膝关节过度使用、高龄等原因有关。
2、膝关节滑膜炎
患者可以服用塞来昔布、依托考昔等药物来控制炎症，缓解疼痛。也可以在关节腔穿刺注入糖皮质激素、玻璃酸钠等药物来治疗改善。若经过2个月的保守治疗无效，可以采取关节镜下滑膜切除手术来进行治疗。患者术后要适度做游泳、太极拳、步行等运动来保持关节功能。饮食上增加钙质及维生素的摄入，减少食用大蒜、辣椒等食物。
患者半月板损伤后，在做下蹲和弯曲的动作时，会挤压到受损的半月板，引起患者疼痛难忍，因此活动受限，部分患者甚至无法做这两种动作。此病一般是由于暴力外伤、长期负重、老年人半月板退行性改变等原因引起的。
患者症状发作时，可以采取冰敷、加压包扎、抬高患肢来缓解改善。也可以服用塞来昔布、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。对于损伤严重、伴关节交锁等情况，可以采取手术治疗，包括半月板缝合术、半月板成形术、半月板置换术等。患者术后积极配合康复训练，待病情恢复后要适量进行膝关节屈膝活动，加强锻炼膝盖周围的肌肉力量。饮食上避免饮酒，尽量减少食用辛辣刺激性的食物。
