月子里可以吃榴莲吗?

张青 2025-06-28 06:11:58 1

在做月子期间是可以吃榴莲的,榴莲中含有大量的营养物质,比如维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等,具有美容养颜、润肠通便、预防便秘、提高机体免疫力等功效,但是一次性不可以进食过多榴莲,避免诱发上火。在坐月子期间,产妇的饮食是很重要的,要保持饮食的清淡,不要进食辛辣和刺激的食物,也不要进食过于寒凉的食物,比如辣椒、花椒、麻椒、冰淇淋、冰块等,防止影响乳质。

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