孕妇吃榴莲好吗对胎儿好吗

冷启刚 2025-06-28 17:02:02 1

孕妇适量吃榴莲通常比较好,对胎儿也很好,但不可大量进食。

榴莲中含有丰富的维生素、锌、镁、铁、脂肪等物质,孕妇适量进食,可提供机体所需营养物质,加快组织代谢,还可通过脐带提供胎儿发育所需物质,有助于促进胎儿生长。此外榴莲还含有膳食纤维,孕妇适量进食可促进胃肠道蠕动,加快食物消化,降低发生便秘的风险。但榴莲中含有较多的糖分,如果孕妇大量进食,易影响血糖水平,造成血糖升高。

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