阴道松弛阴吹怎么办？

生了孩子下面松弛可以通过以下方式变紧。如果是生过孩子一年以上，可以通过点阵激光手术或者阴道紧缩手术使阴道变紧。如果生了孩子一年之内可以通过盆底康复训练来促进阴道紧缩，可以做缩肛运动，也可以通过盆底康复仪器进行锻炼。一般需要锻炼半年才有效果。

盆底肌肉松弛主要的症状为漏尿、小腹坠胀、阴道松弛、阴道壁膨出、便秘、性生活受损等。如果不及时的治疗，病情可能会越来越严重，慢慢的就会出现膀胱直肠膨出、尿失禁、子宫脱垂等症状。盆底肌肉松弛对女性的健康影响是非常大的，建议进行缩肛锻炼或者是进行瑜伽训练，促进肌

女性在分娩后阴道壁、盆底结构等盆底组织，需要一个时间段进行恢复，在这个时间段，女性必须得到非常充足的休息，以及针对性的运动治疗，才能达到效果。如果错过产褥期的恢复，可能会出现漏尿、生殖道膨出等症状，因此生完孩子后下面松弛，主要建议至医院就诊，判别松弛的程度

盆底肌松弛可以通过锻炼来改善，在家里就可以进行。通过缩肛运动，也就是盆底肌肛门腹部肌肉规律性的收缩三秒钟，松弛三秒钟，每天能够坚持做半小时以上，坚持做一个月，盆底肌松弛的状况就可以得到明显的改善。之后可以循序渐进的训练，将时间延长到每次收缩五到十秒，然后放

轻度的眼皮松弛可以做眼部按摩，注意休息，调整心态。眼局部用些玻璃酸钠眼药水，或者左氧氟沙星眼药水。如果重度的眼睑松弛合并有睑内翻或者上睑下垂，或者是下睑外翻、内翻这些情况，就应该考虑手术治疗，手术治疗效果还是比较好的。平时就应该注意休息，减少近距离操作，避

顺产后下面会松弛。如果经过训练，还是会恢复的。一般产后半年是恢复的黄金期。顺产后及时进行收缩肛门的运动，每次10分钟，每天三次，可以使阴道变得紧缩。产后42天也可以通过盆底康复仪器训练来进行恢复。以上措施没有效果，也可以考虑进行阴道紧缩手术。

女人阴道松弛可以通过以下方法来改善：首先需要排除阴道裂伤等器质性病变，如果有阴道撕裂，需要及时缝合。如果做检查没有问题，可以进行肛门运动以及阴道运动。每天可以做2-3次，每次持续20分钟，一般需要经过3-6个月的锻炼，才可以改善。也可以去医院借助盆底康复仪器进行治

阴道松弛的原因有很多，比如剧烈的运动，或者身体长期有慢性炎症体质消瘦或者较弱的患者额肌肉和韧带结构都比较松弛，就很容易会出现阴道松弛的症状。随着年龄的增长，女性体内雌性激素在降低，就会让肌肉筋膜还有韧带等等一系列功能发生退行性病变，也会造成阴道松弛。同时还

做了盆底肌恢复确实会改善一下阴道松弛，但是没有办法完全的恢复到没有怀孕时候的程度。做盆底肌恢复主要就是为了改善盆底肌的松弛。建议患者一定要做好局部卫生清洁，以免发生感染，在生活当中也要保持良好的生活习惯，养成规律的生活作息，不要熬夜。同时不要过度的劳累，可

乳房下垂松弛产生的主要原因，是由于随着年龄的增大，或者是哺乳期过后，胸部乳房内的脂肪以及结缔组织流失或者是萎缩，导致的下垂。以及胸部皮肤松弛，也会出现下垂的症状。想要改善，可以通过注射脂肪，或者是对胸部的皮肤进行上提，来达到矫正乳房位置的目的。