怀孕初期可以吃山竹吗？

可以的，这个水果对身体没什么影响，吃山竹对身体也是很好的。山竹有非常多的维生素，都是人体必需的营养成分。月经时期尽量不要着凉，如果小腹疼痛剧烈可以适当热敷，尽量不要让身体受到外界环境刺激。不要过度劳累，适当休息。不可以喝冰镇饮料或者吃冰镇西瓜等凉食。女生在

来月经时能吃山竹，因为山竹是一种普通的水果，不是寒凉的水果，并不会对月经导致影响。病人可以适量进食，能够补充身体所需的维生素和氨基酸，有效的增强抵抗力，因此帮助病人缓解腹痛等不舒服的表现。此外这种水果可以帮助调节内分泌水平平衡，使病人平稳度过月经期。病人在

来月经的期间是能吃山竹的，山竹属于温性的水果，营养价值丰富，味道鲜美。有清凉解热，健脾生津的功效，含有丰富的蛋白质和脂类，有对身体补养的作用，可以改善体质虚弱，营养不良的情况。但是不提倡过多食用，在月经期间多吃一些清淡，容易消化的食物，高蛋白的食物，新鲜的

来例假期间是可以适量的吃一些山竹的，因为山竹是性平的水果，而月经期间只是不可以食用性寒的水果，因此月经期间适当的吃一些山竹是没有问题的。但是要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的山竹，否则可能会造成痛经。在月经期间还是要注意腹部保暖，不要吃性寒辛辣刺激性食物，可以

怀孕前3个月属于怀孕初期，是处于胎儿极其不稳定的时期，这时期比较容易流产，因此孕妇要特别注意自己的饮食习惯。不过，孕妇从怀孕初期和后期，饮食结构将会有所调整。山竹是一种偏凉性水果，有极佳的降热解燥功效。此外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对体弱、营养不良、病

怀孕初期是能吃山竹的，但是需要注意要适量，不能过多的食用。其实怀孕期间没有什么食物是绝对不可以食用的，主要是需要控制食用的量，以及每个人的体质的差异。山竹只要控制好它使用的量，对孕妇是有好处的，因为山竹中含有丰富的维生素，叶酸以及矿物质，这些营养成分都是胎

孕妇在怀孕早期可以适量的吃山竹，但是不要吃的太多。山竹里面含有丰富的叶酸、糖类、维生素、蛋白质和脂肪，具有补气、益血、降噪以及清凉解暑的效果。但是要注意妊娠期高血压或者糖尿病的孕妇要尽量防止食用，避免加重症状。

孕妇可以食用山竹，建议您可以在孕期少量的进食山竹，进食之后可以补充您体内的叶酸、蛋白质等营养成分，促进胎儿的发育，增强您的体质情况。但是建议您少量进食即可，不然可能会造成自身的血糖值表现出升高的情况。

山竹属于热带水果，肉白、嫩，酸甜可口，可健脾开胃。但山竹属于凉性食品，吃多了造成胃肠收缩，甚至造成宫缩，腹痛，有造成流产等可能。因此，孕晚期可以适量吃山竹，但是不宜吃过多的山竹。

怀孕初期可以适当的吃一些山竹的，除此之外像一些新鲜的水果也可以适当的吃，例如能吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等水果，除此之外也要注意营养的均衡，像一些蛋白质含量高的时候也应当适当的吃。在怀孕早期的时候，有的女性可能会表现出食欲减退或者是表现出恶心呕吐