吃什么东西含雌激素比较多？

雌激素下降会有以下症状：1、皮肤会有蚁走的感觉和干燥瘙痒的感觉。2、经常会有刺痛耳鸣的感觉，感到有异常的情况。3、潮热出汗失眠的症状，并且对生活失去信心。4、身体会表现出亚健康的状态，有骨质疏松以及记忆力减退的现象。5、月经紊乱，周期不规律，会影响生育的一系列

雌激素6项检查的时间是在月经周期第二天到第三天比较合适，因为在月经周期的第2天和第3天的时候，激素都达到了基础的状态。这个时候去检查，可以了解女性的内分泌功能。而且在检查激素6项的时候，要进行空腹抽血。在前一天晚上要防止熬夜，保证充足的睡眠，避免影响结果。

月经第三天检查，发现孕激素和雌激素过低月经周期的不同时间，血液中次孕激素水平均有不同，就诊的目的不同，检查的时间就应当不同。因此需要明确您的就诊目的。饮食平衡，不要在没有医生建议的情况下随便吃含有激素的食品，当然，豆制品没有很大关系。您需要到正规医院诊治。

多囊卵巢综合症一般是体内雄性激素水平过高造成闭经，男性化，肥胖等。可以适当多吃点豆制品，含有植物雌激素。有好处。比如黄豆，多喝点豆浆，或者吃点大豆异黄酮等。调理好心情，合理用药治疗调理内分泌。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

含有雌激素的食物有很多，主要在豆制品当中，例如豆浆、豆腐以及豆干等。其次对于木瓜、卷心菜以及香菇中，都含有促进雌激素分泌以及平衡雌激素的物质。建议：平时适当的食用豆浆，能够起到美容养颜的功效。

雌激素过低会影响我们的卵泡发育，因此表现出卵巢发育不良或者卵泡发育障碍以及排卵异常等问题，因此雌激素过低可能会影响怀孕。而且雌激素水平较低时，也会造成受精卵种植困难，表现出先兆流产等问题。

女性体内激素水平的高低主要受到饮食、精神以及生活方式等因素的影响，雌激素水平比较高可能是因为精神紧张、经常吃辛辣刺激的食物以及熬夜造成的，可能会造成月经不调以及月经量改变等。

雌激素高时可以经过服用激素来治疗，不过这种方法需要在医生的指导下进行，当然也可以适当的经过针灸来调节。其次平时还可以经常做运动，尤其一些有氧运动能够辅助性的改善女性雌激素高的症状。除此之外，病人的心理治疗和饮食调理也很重要。

如果雌激素降低程度较轻，可以经过食疗进行调理，例如蜂王浆、豆类等雌激素含量较丰富的食物。此外，还可以多吃一些维生素d含量丰富的食物，例如牛奶、鱼类、瘦肉等。雌激素缺乏严重的话建议在医师指导下补充激素。

检查出来雌激素低，如果偏低程度不是很大，可以考虑在饮食上进行调理，多吃一些雌激素高的食物，例如海藻类，大豆类等等。如果偏低的程度很大，需要快速调理，建议在医生的指导下用药调理。