睡觉睡不好就会腰痛？

仰卧起坐中的腰疼可能是由过快或不规则的运动造成的，会给腰部带来压力，如果不适当的运动会造成腰部肌肉过度拉伸，造成软组织损伤并呈现腰疼症状。如果有腰肌劳损或腰椎间盘突出症，不要做仰卧起坐，因为仰卧起坐锻炼腹部肌肉，而不是腰部和背部肌肉，过度锻炼会造成腰椎压力

造成腰部疼痛的原因有多方面，比如肾结石或者有腰椎间盘突出和肌肉劳损。和长期姿势不良或者经常负重劳累有关，需要经过b超和磁共振来鉴别诊断。根据具体的病因和严重程度再决定治疗方案，比如牵引和运动康复以及药物综合调节，要避免后期产生有功能障碍的后遗症，直接影响到

根据以上描述，分析判断，这问题应当是由腰椎造成的腰间盘突出造成压到神经建议在局部做一下物理治疗。腰椎间盘突出的保守治疗：1强调卧床休息很多早期严格卧床一个月的效果会非常好比药物的效果要好不过是严格卧床。家里的床垫不能是软的，硬板床上放一个薄软垫即可。平时注

每一个早晨，缓慢而温和地活动，伸展，深呼吸等都有助于唤醒肌肉和关节。做一些像散步，自行车，游泳这样的低强度运动是适合早晨锻炼的，而伸展运动或瑜伽也对腰肌有好处。长时间站着会给腰部带来压力。建议把一只脚放在凳子或其它物体上支撑，然后经常换脚，这样可以帮助减轻

腰痛是成年人多见的症状。病人平时要注意休息，防止弯腰负重，不要着凉。造成右边腰部疼痛的原因可能是腰肌筋膜炎，属于无菌性炎症，可能因为受凉，活动过度造成的。还有是骨关节病、骨质增生造成的关节炎，多见于中年人。病人要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，防止

腰痛病人能否做仰卧起坐要根据病人病情，具体病因而定。腰痛病人最好不做仰卧起坐。仰卧起坐主要是锻炼腹肌，但对腰肌会导致一定的运动劳损，会加重腰椎间盘的压力，使腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰肌劳损等病情加重。病人可以游泳，飞燕式，三点支撑法，拱腰和骑单车都能锻炼腰

睡觉时，腰部一般不会有疼痛，因为睡觉时腰椎是最放松的，但也有一些特殊情况。如果病人在睡眠时表现出腰痛，可能是由于寒冷，特别是北方冬季，或者季节交替，没有保持温暖，那么病人可能会表现出腰痛。此外，可能和睡觉时的床垫有关，因为床垫很软，没有支撑腰椎，睡觉时会很

睡觉时腰痛可能和不正确的睡眠姿势有关。如果腰部肌肉长时间受到压迫，很容易酸痛。也可能有腰椎病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。还有肾结石、尿路结石、尿路感染等也会表现出腰痛现象。到医院去做进一步的检查，在平时要多注意对腰部保暖，要选择合适的睡姿，尽量睡硬板床。

首先考虑妇科疾病，例如慢性盆腔炎，会表现出腰部酸痛的症状。如果有左侧泌尿系统的结石，也会表现出左后腰痛。也不排除左后腰部腰肌劳损，如果病人左后腰疼痛固定，则怀疑第三腰椎横突综合征。若女性表现出左后腰痛，要防止剧烈运动，若症状缓解不明显，建议到医院就诊。

女性表现出了腰部的疼痛，首先要排除有没有一些妇科疾病，比如宫颈炎、子宫肌瘤等等。不良的生活情况以及工作姿势也容易造成腰部的疼痛，比如长期的坐立，长期对着电脑、手机等等，都会造成腰部的肌肉纤维，反复的受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症造成疼痛。