中医并没有在晚上要求关窗睡觉的硬性规定。中医讲究养生，尤其是要顺应节气，这样才不会得病。但是并没有硬性的规定在晚上睡觉的时候一定要关窗户，如果在夏天，屋内的空气比较炎热，这种比较闷热的环境有可能会造成中暑，这个时候适当的开开窗户是有好处的。中医之因此不提倡晚上关窗户睡觉，是因为有可能是怕晚上会受凉，但是也要根据当时的天气来决定。
相关资源
每天睡醒口干舌燥跟关窗有关系？
2025-07-12
每天睡醒口干舌燥跟关窗也有一定的关系，但是更多的原因可能是身体内火比较旺盛和湿气比较重的因素所导致的，当然也不排除身体患了某种疾病而导致的。最好还是去正规专业的中医院，让中医经过面诊和把脉进行辨证，明确具体的诊断，然后再根据诊断的结果进行有效的调理。平时也
晚上睡觉开窗好还是关窗好？
2025-07-12
夜间睡觉是否开窗，应该结合具体情况而定。如果天气寒冷，最好关窗睡觉，避免身体受寒引起感冒。如果室温适宜，可以适当开窗，保持室内空气流通。建议日常多运动锻炼，增强体质。
