怀孕早餐吃什么？

孕妇早餐需要吃一些有营养的食物，包括鸡蛋、牛奶、全麦面包、麦片、苏打饼干等，还能喝点蔬菜粥或者肉粥。此外，注意休息，防止过度劳累和熬夜。按时去医院产检，以了解胎儿的发育情况。

产妇如果怀孕以后第一次去做产检的话，它是能吃早餐的。第一次检查，她要做B超要确定宫内妊娠和妊娠囊的大小、有没胚芽和心管波动。确定了宫内妊娠和孕周以后，就下次建议预约Nt检查。nt检查一般是要在11周到13+6周之间先行预约，约好了nt检查以后，下一次的产检时间就可以到

早上恶心想吐，首先考虑是慢性咽喉炎，或咽喉反流性疾病、有月经停止史也还要考虑怀孕等造成来的，因为咽喉部黏膜下淋巴滤泡增生隆起，表面会有较多的分泌物附着，晨起时会表现出频繁的刺激性干咳，造成恶心、呕吐，但是没有分泌物吐出。同时胃酸反流，造成咽喉部黏膜水肿，病

早餐前运动最好，比如跑步、做操、打羽毛球等活动都可以，注意不要过于激烈，可以增加肺量，促进血液循环，足够促进新陈代谢，有利于身体健康。早饭后锻炼，特别是在早上吃饱后锻炼，都是不可取的。

如果小孩的身体正处在发育阶段的，早餐的营养摄入对于小孩来说是非常重要的，而且早餐对于人体来说，是一天能量的来源，因此早餐一定要吃的比较有营养，如果想要做营养早餐可以选用水煮鸡蛋，加一些豆浆或者是牛奶，这样的营养一定是足够了，或者可以再加点水果，比如说可以一

有胃不好的人，早餐的时候一般吃些好消化，偏热的食物是比较好的，例如：可以适当的吃些小米粥，烂面条，鸡蛋羹，或者是白菜，萝卜等青菜类炖熟的食物都是比较好的，不要服用一些油条等油炸品或者是豆浆类的食物，不然不利于胃肠功能的恢复，会加重胃痛的情况发生。平时的时候

您的这种情况早餐空腹不易喝牛奶，因为牛奶中所含大量的蛋白质，如果胃肠道消化功能不好的话就会致使恶心呕吐，因此早餐要先吃点儿面包，鸡蛋等食物在喝牛奶应该就绝不会拉肚子了，也能喝一杯豆浆来替代牛奶，豆浆中所含丰富的营养成分。需求注意建议平常要规律饮食，多吃蔬菜

孕妇初期是没有什么胃口的，有些还会有早孕反应，比如恶心呕吐，食欲不振等，因此饮食要清淡，以容易消化为主，早餐能喝牛奶吃面包，也能吃稀饭，如果可以食用得下的话，都能吃的。孕期要注意休息，营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，定期产检。

如果只是常规的妇科检查是没有关系的，能吃早餐，如果需要做肝功能检查、叶酸代谢、甲胎蛋白、癌胚抗原、病毒检测、肝功能检查和肾功能检查等检查时，则不可以食用早餐，再检查期间不能同房，有炎症的话，最好是先停药。

做血常规检查要看您检查的是什么项目，以判断是否可以进食。如检查肝肾功能、血糖、血脂等，要禁食六小时以上，不可以食用早餐。如果是单纯的做血常规，是可以适量吃点清淡的食物。对检查结果不会导致较大影响。