非经期出血是咋回事？

非经期乳房胀痛也许是乳腺增生的缘故，也可能是肝郁气滞肝气的缘故。病人尽量让自己保持愉悦的心情，保证充足的睡眠时间，这对调节肝郁气有帮助。此外在饮食上，要多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮和内脏。

经期前表现出乳房增大的情况，此时可能是表现出了乳腺增生，乳房胀大的表现一般在经期以后都能够自行的变小，因此对病人也是没有很大的影响，因此我们不必太担心，正常情况下还会有乳房肿块的形成。

刮痧和拔罐可以达到去除身体里面的毒素和湿气，而且这些垃圾经常在身体里面肯定会诱发各种各样的疾病，但是女性在来月经期间还是尽量的不要接受刮痧和拔罐，本身在来月经期间，就是更好的排毒过程，因此这个时候需要保持良好的饮食习惯就可以了。

经期失眠多和体内的激素水平发生变化有关系，如果失眠不是很严重，可以经过调整饮食结构来改善。如睡前能喝一杯热牛奶，或者听一些舒缓的音乐。如果情况比较严重，影响日常生活质量，建议在医生指导下服用助眠药物。

月经期间能喝枸杞红枣水，这对月经有一定的好处，不会影响身体健康。不会造成月经不调，枸杞红枣水一般具有滋补肝肾，补气养血的作用。月经期间容易耗伤气血，造成气血不足。肾虚等表现，服用枸杞红枣水能够起到补气养血补肾的作用，对身体恢复有一定的好处。月经期间一般不要

女性若是在月经期的时候，是可以考虑适量的，喝点枸杞菊花茶的，但是建议不要喝太多，因为菊花茶是属于一种偏寒凉性的茶水。月经期间如果喝太多，比较容易造成胃肠道不适，甚至宫寒的症状。月经期间忌食生冷辛辣刺激性的食物。

月经期有血块，说明血量比较大，正常的月经量是2060ML，如果以前月经量比较少，没有血块，突然表现出月经有血块，偶尔一次问题不大，有可能和劳累，用药有关系，一般停药以后，恢复正常的生活方式，可以恢复正常的月经。最近饮食要注意清淡辛辣刺激上火的食物不要吃，多喝水多

艾灸有活血化瘀的功效，如果你在经期的话，可能就会使经血更多。如果平时月经量比较少，月经期做艾灸，加大月经量有一定的好处。平时月经量比较大，经期不提倡做艾灸。做艾灸时艾条的质量也会影响治疗后的效果。每个人的体质不同，建议到医院中医科检查一下，根据自己的体质进

艾灸具有奇特养生保健的作用，属于是中药理疗的一种。经期是否可以艾灸，还是要因人而异的。经期艾灸有时候会有取得很好的效果，可以帮助体内排寒湿、一些瘀血块等等。但是对于月经量多的女性可能会造成月经量更多，对身体不利。

来月经期间表现出头疼的症状，可能的原因主要包括：1、和月经期有关的特发性头疼：平时没有异常临床表现，也没有特殊的疾病，只是在每次来月经之间都表现出头疼的症状。2、贫血造成的头痛：贫血症状严重的时候，脑细胞的供血、供氧不足，容易造成头疼。3、睡眠不好：很多女性