500度近视难以自然恢复，但可通过配镜、手术、改变用眼习惯、增加户外活动、健康生活、控制近视进展及中医方法等控制或减缓其发展。
500度近视属于中度近视，一般来说，近视的度数一旦形成就很难自然恢复。但是，可以通过一些方法来控制近视的发展，或者在一定程度上提高视力。以下是一些可能有帮助的建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法。眼镜可以纠正视力，让你看清远处的物体。隐形眼镜则更加方便，但需要正确佩戴和护理。
2.进行屈光手术：对于成年人，屈光手术是一种可以矫正近视的选择。但手术并非适用于所有人，需要进行详细的眼部检查和评估。
3.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息一下，看看远处，放松眼睛。保持正确的用眼姿势和距离，也有助于减轻眼睛的疲劳。
4.增加户外活动：暴露在阳光下可以促进视网膜分泌多巴胺，有助于减缓近视的进展。尽可能增加户外活动时间。
5.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。定期进行眼部检查，及时发现并处理任何眼部问题。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些特殊的眼镜或隐形眼镜，如角膜塑形镜或离焦软镜。这些产品可以通过改变角膜的曲率来控制近视的发展。
7.尝试中医方法：一些中医理论认为，近视可能与肝肾功能失调有关。中医调理、按摩、针灸等方法可能对缓解眼部疲劳有一定帮助，但需要在专业中医师的指导下进行。
需要注意的是，对于500度近视的恢复，目前并没有特效的方法。任何声称可以“治愈”近视的产品或疗法都需要谨慎对待。如果你对近视的治疗有疑问，建议咨询专业的眼科医生，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
此外，对于儿童和青少年来说，预防近视的发生和发展尤为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期进行眼部检查，确保他们有足够的户外活动时间，并控制使用电子设备的时间。
总之，500度近视的恢复较为困难，但通过合理的治疗和预防措施，可以控制近视的发展，提高视力，并减少并发症的风险。如果你对近视的治疗有特定的问题或需求，请咨询专业的眼科医生以获取更详细和个性化的建议。
