肩周炎夜间疼痛的原因包括气温低、睡眠姿势、注意力集中、炎症反应和心理因素等，可通过保暖、调整姿势、锻炼、药物治疗、物理治疗和心理调节等方式缓解。
肩周炎，医学名为粘连性肩关节囊炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其夜间疼痛加剧的原因主要有以下几点：
1.夜间气温较低：当外界温度降低时，肩部血管会收缩，血液循环减缓，从而导致肩部组织代谢产物堆积，刺激神经末梢，引起疼痛。
2.夜间睡眠姿势：睡眠时，肩部通常处于静止状态，容易导致肩部肌肉紧张、血液循环不畅，进而加重疼痛。
3.夜间注意力集中：夜间环境相对安静，患者对疼痛的感知更加敏感，注意力更容易集中在肩部疼痛上，从而感觉疼痛加剧。
4.炎症反应：肩周炎是一种炎症性疾病，夜间人体的炎症反应相对较强，这可能也是导致疼痛加剧的原因之一。
5.心理因素：夜间患者的情绪相对较为放松，对疼痛的耐受性降低，容易产生焦虑、紧张等情绪，从而加重疼痛感知。
针对肩周炎夜间疼痛的问题，以下是一些建议：
1.注意肩部保暖：在夜间，可以使用热水袋或热毛巾等热敷肩部，缓解疼痛。
2.调整睡眠姿势：选择合适的枕头，保持肩部舒适，避免长时间压迫肩部。
3.进行肩部功能锻炼：在医生的指导下，进行适当的肩部功能锻炼，如旋转、拉伸等，有助于改善肩部血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗等物理治疗方法，也可以帮助缓解肩周炎的症状。
6.心理调节：保持良好的心态，积极面对疾病，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，对于肩周炎患者，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及对药物过敏者在使用药物治疗时应格外谨慎，需在医生的指导下使用。
肩周炎夜间疼痛是一种常见的症状，了解其原因并采取适当的措施可以帮助缓解疼痛，提高生活质量。如果您有肩周炎相关问题，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
