胫腓骨骨折一个月后脚放下肿可能是正常现象，也可能是感染、深静脉血栓形成等异常情况，需根据具体症状判断，如伴红肿热痛、发热需考虑感染，伴疼痛加剧、皮肤发紫、感觉异常需考虑其他，如持续不缓解或加重需及时就医。
胫腓骨骨折一个月后脚放下肿，可能是正常现象，也可能是异常情况，需要根据具体情况进行分析和处理。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
静脉回流不畅：胫腓骨骨折后，周围的组织会受到损伤，血液循环会受到影响，尤其是静脉回流。当脚放下时，由于重力的作用，血液容易积聚在脚部，导致肿胀。这种情况通常会随着时间的推移逐渐减轻。
创伤性关节炎：如果骨折愈合不良或不愈合，可能会导致创伤性关节炎，从而引起脚部肿胀。
缺乏锻炼：胫腓骨骨折后，患者可能会因为疼痛或担心再次受伤而减少脚部的活动，导致脚部肌肉萎缩，静脉回流不畅，从而引起肿胀。
2.异常情况：
感染：如果脚部出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是感染引起的。需要及时就医，进行抗感染治疗。
深静脉血栓形成：如果患者长期卧床或肢体活动减少，可能会导致深静脉血栓形成，从而引起脚部肿胀。需要进行血管超声检查，以明确诊断。
其他：如果脚部肿胀伴有其他症状，如疼痛加剧、皮肤发紫、感觉异常等，也需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
针对以上情况，建议采取以下措施：
1.抬高患肢：将脚部抬高，高于心脏水平，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。
2.适当活动：在医生的指导下，逐渐增加脚部的活动，如屈伸脚趾、踝泵运动等，以促进血液循环，预防肌肉萎缩。
3.物理治疗：可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，以缓解肿胀和疼痛。
4.药物治疗：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用利尿剂、活血化瘀的药物等。
5.就医检查：如果脚部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，胫腓骨骨折后的恢复时间因人而异，一般需要3-6个月甚至更长时间。在恢复期间，患者应遵循医生的建议，进行合理的治疗和康复训练，保持良好的心态，有助于促进骨折的愈合和康复。同时，对于老年人、糖尿病患者、长期卧床的患者等特殊人群，更应注意预防脚部肿胀和感染等并发症的发生。如果出现异常情况，应及时就医，以免延误病情。
