按摩三阴交、血海、太冲、子宫、中极等穴位可迅速缓解痛经，但按摩只能缓解症状，不能根治，痛经严重者需及时就医。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。中医认为，痛经主要是由于气血运行不畅、经络阻滞所致。以下是一些可以迅速缓解痛经的穴位：
1.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条经络的交汇处，按摩此穴可以调和气血，缓解痛经。
2.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经的穴位，具有活血化瘀、止痛的作用。
3.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴可以疏肝理气，缓解痛经。
4.子宫穴：位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。刺激子宫穴可以直接刺激子宫，促进血液循环，缓解痛经。
5.中极穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。中极穴是膀胱经的穴位，按摩此穴可以调节膀胱经的经气，缓解痛经。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解痛经症状，不能根治痛经。如果痛经症状严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩穴位时要注意力度和方法，避免损伤皮肤和肌肉。同时，在月经期间要注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。
总之，按摩穴位可以缓解痛经症状，但不能替代正规治疗。如果痛经症状严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
