樱桃的营养与功效

刘石平 2025-06-28 17:25:58 1

  樱桃富含蛋白质、水分、碳水化合物、钙质、锌等营养成分,可以补充身体需要的物质,同时富含的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,预防便秘等疾病。樱桃有一定药用价值,具有补血益肾等功效,可以起到缓解肾虚遗精、腰腿疼痛、脾虚泄泻等病症的作用。另外,樱桃含有丰富的铁质,适当进食可以预防缺铁性贫血等疾病。但是不建议一次性大量进食樱桃,避免加重胃肠道负担出现消化不良。

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