三岁宝宝晚上咳嗽厉害，可采取保持空气湿润、调整睡姿、多喝水、避免刺激物、药物治疗等方法缓解，如持续时间较长或加重应及时就医。
三岁宝宝晚上咳嗽厉害，可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、气道异物等。以下是一些建议来缓解宝宝的咳嗽：
1.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
2.调整睡姿：将宝宝的头部抬高，可减轻咳嗽症状。
3.给予适量的水分：多喝水可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽。
4.避免刺激物：尽量避免宝宝接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
5.药物治疗：如果咳嗽严重影响宝宝的睡眠和生活，可以在医生的指导下使用止咳药物。
需要注意的是，咳嗽是身体的一种自我保护机制，有助于清除呼吸道中的异物和分泌物。如果宝宝的咳嗽持续时间较长、伴有其他症状（如发热、喘息等）或病情加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，对于三岁以下的宝宝，不建议自行使用止咳药物，尤其是含有可待因、右美沙芬等成分的药物。这些药物可能会对宝宝的神经系统和呼吸系统产生不良影响。
在处理宝宝咳嗽问题时，家长应密切观察宝宝的病情变化，如有需要，及时就医。同时，要保持宝宝的饮食清淡，营养均衡，增强宝宝的抵抗力。
