宝宝预防感冒可饮用温热白开水、葱白萝卜水、红糖姜汤、金银花茶，但要注意饮用方法和适用情况，且饮品不能代替药物治疗，1岁以下宝宝不建议饮用蜂蜜水。
宝宝预防感冒，喝以下饮品最好：
1.温热白开水：宝宝最好的饮品就是温热白开水。水参与了人体的所有代谢，饮用充足的水可以保持呼吸道黏膜的湿润，有效抵御病毒入侵。此外，宝宝体内水分充足，还能帮助调节体温，促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出。
2.葱白萝卜水：葱白萝卜水具有辛散解表、止咳化痰的作用。对于风寒感冒初期，宝宝出现流清鼻涕、咳嗽、咽痒等症状时，适量饮用葱白萝卜水，可以起到预防感冒的作用。
3.红糖姜汤：如果宝宝已经感染了风寒，出现恶寒、头痛、流清涕、咽痒、咳嗽等症状，可以饮用红糖姜汤来驱散风寒。红糖具有养血、活血的作用，生姜具有温中散寒、止呕的作用，两者合用可以起到祛风散寒、解表通阳的作用，有利于感冒的恢复。
4.金银花茶：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用。如果宝宝体内有热，容易外感风热，出现发热、头痛、咽痛、咳嗽等症状，适量饮用金银花茶可以起到清热解毒、利咽止咳的作用，有利于预防感冒的发生。
需要注意的是，以上饮品只能起到预防或缓解感冒症状的作用，并不能代替药物治疗。如果宝宝出现感冒症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于1岁以下的宝宝，不建议饮用蜂蜜水，因为蜂蜜水可能会引起肉毒杆菌中毒。同时，宝宝的饮食应该多样化，营养均衡，避免食用过多的零食和甜食，以提高宝宝的免疫力。
