壮阳食物有哪些？

　　对于你描述的情况，建议你可以将韭菜籽搭配枸杞一起服用。将干枸杞和韭菜籽一起洗净，放于砂锅中熬煮，取其汤汁饮用，每次一次即可达到补肾、壮阳，对于阳痿、早泄等有预防作用。

　　泥鳅中含有较多的赖氨酸，是具有补中益气、补肾益精的作用的，男性适量的吃泥鳅可以有效的促进精子的形成，并且对精子的质量也有改善，一般可以用泥鳅与山药煮汤后食用。

　　生蚝本身就具有壮阳的作用，所以无论怎么吃都不会影响本身的作用的，生蚝可以直接生吃，也可以通过煎、烤、煮、炒等方法进行食用。建议在食用生蚝时要注意量的控制，每天最多可以食用一到两个，食用太多会增加身体的负担。

　　对于目前这种情况来说，不能口服这种药物，我们可以使用溶液清洗以及可以外涂药膏，促进伤口修复，配合口服药物，辅助消除炎症。

　　常见的具有壮阳作用的补品有金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。但是生活中具有壮阳作用的保健品多多少少都会有一些副作用，所以建议你可以通过具有壮阳作用的食物来进补，如黑芝麻、黑豆、枸杞、狗肉、羊肉、山药、粟米等。

　　吃姜确实具有壮阳的功效，但并不是任何一种体质都可以通过吃姜来达到壮阳的效果的，阴虚火旺的人是不可以食用的，因此不要盲目的吃姜。适当的吃姜可以达到补肾益气的功效，但也不要过量食用，而且晚上是不建议吃姜的，以免刺激到肠胃。

　　蜂蜜泡大蒜具有一定的壮阳补肾的作用，但是具体壮阳的效果也是因人而异的。一般情况下蜂蜜泡大蒜三个月左右就可以食用了，可以直接食用也可以与其他菜一起烹饪，一般每天食用几颗就可以了，需要长时间坚持食用才能看见壮阳的效果。

　　藏红花在一定程度上具有壮阳的作用，但是藏红花并不是直接壮阳的，藏红花具有护肝强肾的作用，经常的服用藏红花可以增强肾脏的功能，从而就可以起到壮阳的作用。建议一些肾脏功能下降、精气不足的男性可以适量的服用藏红花。

　　枸杞可以起到滋阴补肾的作用，而人参主要是起到通经活络和调理气血的作用，两者泡酒是可以缓解肾虚、阳痿和早泄的情况的，但是如果是器质性病变导致的性功能障碍，就没有办法治疗。

　　人参主要是起到补气血和通经活络、安神的功效，对壮阳没有较大的效果，不过可以用人参和鹿茸一起泡酒，用玻璃罐泡酒，密封半个月以上，之后每天适量饮用，长期坚持就有壮阳的作用。