小孩咳嗽有痰食谱该怎么安排？

高血压和糖尿病的患者日常生活中饮食上尽量低盐、低脂、低糖饮食为主，并且饮食要注意清淡易消化，尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物，以免影响血压控制，可以多吃富含维生素的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、芹菜、黑木耳、西蓝花、冬瓜、苦瓜以及韭菜等食物，也可以适当的多

产妇产后需要注意饮食合理性，应该多吃清淡的饮食，多喝些汤水，例如红豆汤、小米粥以及猪肝汤等等，能够刺激乳汁分泌，有助于宝宝生长发育。其中猪肝汤具有补血的效果，对于分娩时出血过多的女性，能够起到很好的滋补效果。基本上在产后两周左右，可以恢复正常饮食，但是需要

孕晚期的孕妇建议多食用高蛋白、高钙、高维生素的食物，例如鱼虾、瘦肉、蛋奶、坚果等，除了补充营养以外还要避免食用蛋糕、烧烤、油炸等高热量食物，以免体重剧增或导致胎儿过大出现难产的情况。另外孕妇还要多食用青菜、玉米、胡萝卜等粗纤维食物，能够促进胃肠道蠕动有效预

怀孕五到六个月的时候宫内胎儿骨骼发育迅速，可以适量添加含钙丰富的食物，比如排骨汤、乌鸡汤、黑鱼汤、牛奶以及豆浆等食物，同时还应添加高蛋白质食物，比如猪瘦肉、鸡蛋、牛肉、羊肉以及榴莲等食物，其可以促进宫内胎儿的生长发育。怀孕五到六个月的时候孕妇可能会出现活动

怀孕期间的女性，在饮食上可以食用鸡肉粥，它含有丰富的营养物质，鸡肉中含有的蛋白质也比较高，而脂肪量却很少，并且含有人体必备的氨基酸，鸡肉可以补充孕妇所需的营养物质。当然还可以食用炒莴笋，莴笋能够帮助孕妇食欲增加，也有很好的利尿作用，缓解子宫变大对膀胱压迫产

一岁宝宝的辅食食谱主要以优质蛋白质和维生素为主。常见的优质蛋白质有鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、虾、鳕鱼等。维生素主要从新鲜的蔬菜水果中摄取，蔬菜可以多吃西兰花、胡萝卜、南瓜、秋葵等，水果则都可以适当吃点，也可以将水果混合打成果汁，更方便孩子食用，但糖分太多的水果不

九个月宝宝的辅食可以添加苹果泥、香蕉泥以及火龙果泥等水果，同时在添加辅食的时候要由单种到多种以及由流食到固体等；其次还可以添加面条和大米粥等食物，另外还可以添加肉末蛋花豆腐粥或鸡蛋羹以及馒头片等食物作为辅食，制作辅食的时候要控制盐的摄入量，尽量不要添加其他

7个月宝宝的辅食不仅可以添加一些含铁的配方米粉，还可以适当增加一些泥状食物，如肉泥、蔬菜泥、水果泥、豆腐泥等，有助于宝宝的更好的吸收食物内的营养。而且可以给宝宝的辅食中添加一些牛乳，能够提高宝宝的免疫力。在给宝宝添加辅食时，要采取由少到多、由稀到稠等原则，

一般婴儿在满六个月后才考虑添加辅食，刚开始要遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的方式进行添加。刚开始可以先给宝宝吃含铁米粉，可以和奶粉一起冲泡，然后观察宝宝的反应，若物不良反应，可以再添加煮熟的蛋黄，食用良好，再添加山药泥、土豆泥、南瓜泥、碎菜

七个月宝宝身体机能及消化吸收能力逐渐完善，此时可以采用的食谱较多，平时除了米糊、稀粥之外还可以制作做蒸鸡蛋、鱼泥、胡萝卜泥熬成粥或者榨点新鲜的蔬菜、水果汁。其次可以适当食用肉类，将肉绞成泥状放一点在米糊里拌匀给孩子食用，建议购买含铁量高的米糊保证孩子营养的