每天晚上坚持跑步会瘦吗？

　　拔完牙第二天是不能跑步的，跑步也属于剧烈的运动，这个时候伤口的血凝块还没有完全的稳定。如果跑步可能会造成血凝块脱落，这样可能会出血，而且有可能会造成伤口愈合变慢。拔牙后一般建议一周内都是以散步之类的轻体力运动为主，这些不会影响伤口。等伤口完全愈合了，拆

　　有气管炎的情况下一般是可以慢跑的，不提倡特别强烈的运动训练，因为很可能导致气管炎的发作，如果慢跑的话可以经过增强机体免疫力来抵抗病毒或者细菌感染的情况，此外还可以经过增强气管粘膜对外界的抵抗力来减少气管炎的发作。因此是可以慢跑的。

　　感冒刚好是可以跑步的，因为跑步是可以加快身体的新陈代谢。可以促进发汗，可以增强免疫力。要注意要适度，如果感到累了就可以暂时停止下来，运动之后还以注意保暖，防止着凉再次引发感冒，每天坚持30分钟的运动是比较好的。

　　支气管炎处于稳定期时可以进行适当的锻炼，可以跑步，但是必须是慢跑，处于发作期时不提倡跑步。支气管炎主要是受到了病毒、细菌或者理化因素包括冷空气、花粉、油烟、尘螨，甚至化学性的气雾比如二氧化硫、氨气等，入侵使气道黏膜表现为充血、水肿，有炎性分泌物渗出，在

　　支气管炎病人伴随明显咳嗽，建议不要外出跑步，不然会加重咳嗽症状。及时给予应用一些抗炎、止咳化痰的药物，像阿奇霉素、左氧氟沙星、枇杷止咳胶囊、肺力咳合剂等。若病人咳嗽症状控制良好，可以外出跑步运动（跑步运动可增强体质，提高病人的免疫力）。若病人咳嗽症状控

　　跑步胆结石大部分并不能使胆结石消失，还可能会造成结石经过胆囊镜进入胆总管，病人要防止做剧烈运动和过度劳累，不利于结石治疗。胆结石可能是长期饮食不当或是身体感染造成的，结石较小时可以听从医生指导，口服利胆排石药物治疗，结石较大时可以到医院经过手术碎石或是

　　怀孕是不提倡跑步，因为怀孕以后随着子宫增大，大多会有肚子下坠等不舒服的表现，跑步属于剧烈体育锻炼，容易增加怀孕期间流产发生率，尤其是在怀孕头三个月以内，由于这个阶段胚胎着床还不是很牢固，跑步就有可能会增加流产发生，而且在怀孕后期，也可能会增加早产发生，

　　顺产后要想跑步运动，是需要一段时间的恢复的，一般需要一至两个月的时间，具体要看个人的恢复情况，正常在产后第2天就可以适当下床走动了，防止便秘，产后两周可以做一些瑜伽运动，有利于产后的恢复。

　　流产后多久可以跑步，这个和很多因素有关，比如流产时的妊娠月份、孕妇的身体状况等，具体时间要根据个人情况来决定，但一般来说怀孕三个月内的孕妇在小产后一周左右可以轻微运动，而怀孕三个月以上至少休息2周。

　　在跑步过程中，耗氧量增加，有时鼻子呼吸不能满足身体需求，人们往往就会开始张大嘴来呼吸。由于气体的流通，容易造成口腔水分流失过快，使得喉咙分泌的唾液跟不上消耗的速度，这就容易造成喉咙干并且疼痛的情况。