补肺的食物有哪些？

　　女性在经期能吃补血益气、稳定情绪、提升机体免疫力的食物，如红枣、红豆、红糖等食物，具有很好的补气补血的效果；您还可以多吃鱼肉、香蕉，其中含有的维生素B6、脂肪酸等物质，可以稳定女性情绪，防治抑郁。

　　如果想要补充人体的雌激素，可以首先选择一些豆制品，比如豆浆、豆腐或者各种豆皮等，大豆当中的雌激素含量是比较高的，如果身体雌激素和孕激素含量偏低，在服用药物的同时，可以经过这些食疗的方法来进行调理。也可以广泛的摄取营养，例如选择一些瘦肉类的食物来吃，或者

　　回奶的食物有很多如麦芽糖、韭菜、山楂、人参、豆角、木耳、茄子、藕等食物都有回奶的效果，但是哺乳期的女性体质不同吃回奶的食物后产后的效果也不同，若是哺乳期建议少吃油炸的食物，注意饮食安全一些，上述食物可以适量吃一些，若是需要回奶建议配合医生服用回奶的药物

　　建议：第一，病人能吃韭菜、苦瓜、猪肝、山楂等食物，均具有较好的回奶效果；第二，病人还可以适量食用性寒、生冷的食物，也可以帮助有效回奶，但是经期的女性最好不要食用；第三，病人还可以饮用大麦茶、麦芽红糖水等饮品，也具有很好的回奶效果。

　　宫颈炎病人少食辛辣油腻的食物。脾虚宫颈炎病人应多吃红豆、绿豆、扁豆、薏米。此外细菌易在含糖的环境中繁殖，故宫颈炎病人应少吃糖、巧克力及其他甜食，以避免感染。宫颈炎病人补充B族维生素，可减少白带。富含B族维生素的食物有动物肝脏、牛奶、花生、蛋类、绿叶蔬菜等

　　宫颈癌不可以食用辛辣刺激性食物。患有宫颈糜烂后，女性在饮食上要注意，要忌辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，同时要尽量防止吃桂圆、阿胶、蜂王浆等热性激素类食物。不可食用的食品，主要包括羊肉，牛肉，海鲜，黄油，辣椒，花椒等食品。患有宫颈糜烂后，应注意防

　　怀孕初期的病人尤其需要注意饮食，很多食物都会影响孕妇和胎儿的身体健康。孕妇在早期不能吃马齿苋，马齿苋具有促进子宫收缩的作用，容易造成孕妇流产。其次，病人还需要尽量少吃具有活血化瘀功效的食物，如红糖、黑木耳、西红柿等，容易造成先兆流产或者是腹痛。

　　有以下几类食物是建议食用的，第一种是脂肪类食物，健康脂肪类食物是可以调节女性体内激素的，还可以改善子宫，促进排卵，可以提高怀孕的概率，第二类，就是叶酸，叶酸可以很好的预防胎儿畸形，补充叶酸也是很重要的，像谷类，豆类，菠菜，葡萄，肝脏等等食物中都含有丰富

　　雌激素的食物有多种多样的，可以选择营养丰富的食物。银耳，对于女性是非常好的滋补食品，可以避免衰老滋养皮肤，可以做冰糖红枣银耳汤；鸡蛋，用于身体所需，含有大量的营养，如优质蛋白，可以做橙香鸡蛋羹；豆腐含有许多大豆异黄酮，可以做翡翠豆腐羹。补充雌激素的食物

　　例如，螃蟹、山楂、加糖豆浆、茶叶、韭菜、花椒、大麦茶、这些东西都有回奶的作用，哺乳期不要吃这些东西，还有的人说吃老母鸡肉也有回奶的作用，老母鸡含雌激素比较高，吃了以后容易造成奶水减少，哺乳期不要吃老母鸡肉。如果给孩子断奶，奶水太多就可以适当的吃这些东西