如何保护膝盖关节运动？

一、可以是膝骨关节炎造成，在治疗时可以经过局部热敷、中医针灸或者是经过手术的办法治疗；二、由于膝关节内的一些感染性疾病造成，这会造成膝关节红肿热痛的症状，需要经过抗生素对症治疗。

产妇坐月子期间表现出的膝盖疼，考虑有以下几种情况：1、膝盖着凉导致的风寒风湿，此时可以经过按摩针灸来缓解疼痛。2、饮食不合理，导致的骨质疏松，此时建议适当补钙，以及改变饮食结构。

小孩膝盖痛主要是缺钙造成的，这时候需要补充充足的钙质，还可能是在生长的时候表现出的生理性的反应，一般会在睡觉的时候表现出，还会伴随小腿抽筋的症状，也有可能是由于滑膜炎造成的疼痛。

若是年轻女性表现出膝盖往上大腿酸痛，多是过度运动产生劳损的疼痛造成的酸痛。若是对于一些老年女性来说，可能是因为骨质疏松造成的大腿酸痛，还有可能是骨性关节炎病人造成了膝盖大腿酸痛。

在此情况下，如为韧带撕裂伤，应给予护膝保护关节治疗。普通机型需要自己配戴才能确定。结论：外用活血化瘀类中药外敷治疗本病有较好疗效，可用于治疗因关节粘连而造成的局部疼痛、僵硬等。

膝盖内侧突出的骨头疼痛，可能是过度劳累久战或者是外伤造成的，建议以卧床休息为主，膝关节制动，可以进行局部按摩、热敷、外用活血止痛的膏药等。长期疼痛不能缓解，建议及时到医院就诊。

打篮球后膝盖疼多为过度牵拉、磨损或关节炎引发。病人应多休息，可热敷膝盖，促进血液循环，缓解疼痛症状；其次，也可做推拿按摩、理疗缓解症状。如若症状没有改善，应就医检查，进行治疗。

表现出膝盖处冰凉，正常是因为关节部位病变，可能是患有骨质增生、骨关节炎、关节蜕变等，使得局部变性、水肿等造成的；如果是病人处于较为潮湿、寒冷的环境中，就会造成不舒服的表现加重。

膝关节疼痛的原因有很多种，病人最好先查明病因再进行治疗。若是关节炎造成的病人需要继续卧床休息，进行局部的热敷、按摩促进血液循环，症状严重的病人还可以遵医嘱服用消炎止痛的药物。

可能和缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。此外可能和劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意避免受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。