哺乳期吃芒果可以吗？

　　你只是轻度贫血的话，可以对孩子的影响比较小。但是贫血严重的话，有可能会造成乳汁中的铁元素含量较低，从而导致孩子营养不良，不利于孩子的生长发育。建议你平时要多吃红枣、红豆等补血的食物，你平时一定要注意营养均衡全面。此外，贫血严重时最好不要母乳喂养，可以给

　　哺乳期的贫血在临床上是比较常见的，因为哺乳期的妇女往往会出现缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血是指由于铁缺乏所导致的一组贫血。所以对于哺乳期的贫血就应该补铁治疗，可以通过食补补铁，也可以通过药物补铁。食补补铁是指多进食含铁丰富的食物，如瘦肉、血制品、动物肝脏

　　女性贫血较男性贫血常见，尤其是缺铁性贫血更为常见，因为女性存在月经周期、妊娠期、哺乳期等生理情况，对铁元素需求量较大，如果没有及时补充含铁丰富的食物，就容易发生缺铁性贫血。同时，女性生孩子时失血也会导致失血性贫血。所以哺乳期女性的贫血常见的是缺铁性的贫

　　酸奶不但含有的营养丰富，而且口感酸甜，能够开胃和促进食欲。女性坐月子期间如果肠胃功能正常，就可以适量喝些酸奶。但是需要注意，酸奶是不宜加热饮用的。因此女性月子期间喝酸奶不能过多，尤其是刚从冰箱里取出的酸奶不能即食，要搁置到常温状态后再喝为宜。

　　哺乳期间可以少吃葛粉。葛粉可滋补养生，含有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类化合物，但是葛粉性寒，寒性食物的消化会对宝宝的进食产生影响，可能会使婴儿的肠胃感到不适，造成腹泻等表现。因此建议哺乳期人群要少吃葛粉。少量食用可以恢复产后的元气，对宝宝也有一定好处

　　哺乳期的时候是能吃逍遥丸。逍遥丸是比较多见的中药，主要用来治疗肝气不舒所造成月经不调和，同时还具有健脾、养血、调经的功效，对身体是不会有影响的，而且也不会影响到乳汁。建议哺乳期间要注意多休息，防止劳累过度，养成良好的生活规律，多补充营养。

　　产妇在哺乳期能喝蒲公英。蒲公英含有蛋白质、微量元素及多种维生素等营养成分，是一种天然抗生素。首先，蒲公英有清热解毒的作用，对于产期去火有一定的功效。此外，蒲公英对产妇消化不良、便秘、去斑等，也都有很好的改善作用，同时也有很好的催乳功效。但是，由于蒲公英

　　红枣是非常滋补的食物，红枣可以干吃也可以泡水，用来煲粥或煲汤都非常的好，哺乳期间吃红枣是不会引发上火的。很多人在哺乳期间会表现出上火的现象，上火分为实火和虚火，针对不同的情况所采用的处理方法和处理原则是不同的。在表现出上火的现象时一定要前往医院进行检查

　　哺乳期妇女上火，首先应该从饮食上予以控制，患者应少吃或者不吃辛辣刺激性食物。另外，患者应限制大蒜、韭菜、辣椒等食物，患者应让婴儿尽量吸空乳房内的乳汁，并且必要时用热毛巾或者热宝局部予以热敷治疗。同时患者可以熬制冰糖雪梨水，取冰糖雪梨汁反复饮用，而且可以

　　哺乳期瘦的很快是多见的现象，因为在哺乳时会消耗体内的大多数热量，因此会瘦得比较厉害。在产后采取母乳喂养对于孩子的生长发育很好，同时也能够促进身材的恢复。在哺乳期要做好饮食的规划和调整，要摄入足够的营养成分才能促进正常泌乳。很多女性会在哺乳期刻意的控制饮