对肠胃好的食物?

路华 2025-06-16 17:51:50 1

  对胃肠好的食物有很多,如小米、面条、青菜粥、南瓜粥等容易消化的食物,避免加重胃肠道的负担。还可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、哈密瓜、草莓、西瓜、芒果、菠菜、菠萝、水蜜桃、火龙果等,其中含有丰富的维生素,对食物消化吸收有帮助作用,饮食上要注意避免摄入辛辣刺激性的食物,避免喝浓茶、淡酒等刺激性饮料,会对胃肠道黏膜造成刺激,患者会有一系列的不适症状出现。

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