睡不着觉怎么治？

　　儿童由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时，孩子喉咙里会有许多呼吸道分泌物痰液，但不会像成人一样吐出痰液，多数孩子痰液的排出，主要是咽下去通过大便排出或者咳嗽时伴有的呕吐反射吐出，要让咽喉保持湿润咳嗽的患儿，经过呼吸道

　　如果体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：多喝水：多喝水，补充体液，温水擦身，使用退热贴，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的人。输液之所以被大多数人认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些人发热的时候由于嗓子不舒服等各种原

　　母乳喂养不定时不定量，两次喂奶的间隔时间不能严格规定，当婴儿哭闹要吃奶时，不要给婴儿限制吃奶的时间，应满足其要求。夜间母亲往往必须起来喂几次奶，因而使母亲睡眠不足，的确很辛苦，不过，这个时候，母亲也只好多吃点苦了。在新生儿期，每天哺乳次数可达8～10次，

　　颈椎疾病情况往往非常复杂，有特殊的特点。有可能是颈椎压迫神经导致的症状，你这种情况还是建议你到正规医院骨科去看看，建议你需要拍个颈椎磁共振，看看是否有无骨质增生或者腰椎间盘突出导致的压迫神经。

　　建议你到腰椎拍片或MRI，因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能，不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右，可以牵引、理疗、红外线、推拿、按摩

　　脊椎炎怎么治？脊椎炎在最初的治疗效果是最好的，患病中期采取药物调理方式，“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的的，要减少久躺久坐的坏习惯、多运动、锻炼腰肌 、注意风湿，根据季节适时的添加衣服、

　　考虑是骨质增生引起的，建议去医院做个X线检查，以明确病因后对症治疗。一般是建议避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼及几十治疗关节的损伤，可以适当进行按摩或是针灸治疗。从中医角度看，可能是由于气滞血瘀、经络闭阻不通所致症状，可以在当地中医师望、问、闻、切综

　　颈椎病平时要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转1－2次，坚持10分钟。保持良好的睡眠姿势，枕头的高度应以10厘米左右为宜。长时间工作时，1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息，可以做5分钟的颈椎操，做法是：端坐在椅子上，分别做低头、

　　大多数颈椎病可以非手术治疗取得满意疗效,特别是中医中药，推拿按摩，气功导引，中医康复治疗已缺的一批有节制的科研成果及有说服力的临床总结。一，非手术疗法：1，颈椎牵引疗法适用于各型颈椎病。2,理疗理疗方法很多，有离子导入疗法，石蜡疗法，可达到深部热敷的作用，

　　腰椎歪了会刺激神经引起痛庝，下肢反射性的痛庝，治疗的方法就是需要注意休息牵引，按摩针灸的方法治疗，口服芬必得，腰息痛胶囊。腰腿痛丸治疗，无效时射频和针刀的方法治疗一定要自己锻炼的，增强肌肉的韧性。腰椎歪了怎么办？可以找些正骨师正下骨，脊柱的侧弯主要是因